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日常養(yǎng)生 2024-06-11 91 0

在三伏天里，喝茶不僅是一種解暑降溫的好方法，更是一種健康養(yǎng)生的生活方式。通過合理安排喝茶的時間，我們可以更好地享受茶葉帶來的健康和愉悅。 喝茶最佳時間 一、早餐后9點-10點 早上，是一天當(dāng)中最有精氣神的時刻，可以選擇氨基酸豐富的白茶，有效排除體內(nèi)積存的毒素，促進(jìn)血液循環(huán)，提神醒腦，幫助自己進(jìn)入