小雪節(jié)氣需預(yù)防流感和呼吸道疾病
小雪節(jié)氣是一年中降雨量最少的節(jié)氣，所以，在這個(gè)節(jié)氣里特別容易患上流感和呼吸道疾病，除了這兩種疾病以外，心腦血管疾病也容易找上門(mén)來(lái)，我們一定要做好相關(guān)的預(yù)防工作，避免這些疾病危害我們的健康。下面是關(guān)于小雪預(yù)防疾病的方法有哪些的介紹，希望對(duì)大家有幫助。小雪預(yù)防疾病的方法1、心腦血管疾病:一到冬天,患心梗
四季養(yǎng)生
小雪節(jié)氣如何預(yù)防上火呢
隨著而來(lái)的是小雪這個(gè)節(jié)氣的到來(lái)，在這個(gè)節(jié)氣里，我們一定要預(yù)防上火的情況。小雪是一年中降水量最少的時(shí)候，空氣干燥，特別是對(duì)于北方供暖的地區(qū)來(lái)說(shuō)，更容易出現(xiàn)上火的情況。所以，一定要了解小雪預(yù)防上火的方法有哪些?下面是關(guān)于小雪預(yù)防上火的方法的介紹。小雪預(yù)防上火的方法具體如下：1、小雪節(jié)氣預(yù)防上火之飲食預(yù)防
適合小雪吃的食物有哪些
小雪到來(lái)，氣候更加寒冷，在這個(gè)寒冷的冬季，吃什么東西具有養(yǎng)生保健的功效呢?小雪吃什么水果好呢?香蕉和獼猴桃是最佳選擇。除了水果，還有哪些蔬菜適合小雪這個(gè)節(jié)氣吃呢?下面讓我們一起了解一下小雪吃什么水果好和小雪吃什么蔬菜好。小雪吃什么水果好1、香蕉也許你不知道,香蕉是一種非常好的抗抑郁食物。當(dāng)人體腦內(nèi)5
小雪的習(xí)俗有哪些呢
小雪的習(xí)俗有哪些呢 二十四節(jié)氣的小雪即將到來(lái)，小雪的到來(lái)預(yù)示著冬季真正寒冷日子的到來(lái)。在這里讓我們一起了解一下小雪的來(lái)歷，氣候特征以及小雪的習(xí)俗有哪些吧!下面是關(guān)于小雪節(jié)氣的相關(guān)常識(shí)的介紹，希望能幫助大家了解這個(gè)節(jié)氣。1、小雪的來(lái)歷在二十四節(jié)氣中是第二十節(jié)氣,在11月22日或23日,表示開(kāi)始降雪
冬季養(yǎng)腎的注意事項(xiàng),您了解多少
冬季腎臟如果負(fù)荷太大，容易出現(xiàn)腎虧、腎透支的情況，所以，冬季要注意保護(hù)我們的腎臟。為了避免腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，影響我們的健康，下面小編將為大家介紹五個(gè)冬季養(yǎng)生的注意事項(xiàng)。一起了解一下冬季養(yǎng)腎的注意事項(xiàng)有哪些吧!冬季養(yǎng)腎的注意事項(xiàng)有哪些?一、多吃黑色食物中醫(yī)認(rèn)為，不同顏色的食物歸屬人體五臟：紅色入心，青色入
正確使用加濕器避免患上肺炎
在北方，由于冬季屋里都有暖氣，所以加濕器的應(yīng)用特別廣泛。可是，你真的會(huì)使用加濕器嗎?據(jù)了解，加濕器使用不當(dāng)，容易導(dǎo)致肺炎的發(fā)生。那么，下面讓我們一起了解一下正確使用加濕器的方法吧!“加濕器肺炎”是怎么染上的“加濕器肺炎”和“空調(diào)病”一樣，都是因不當(dāng)使用家用電器引起的，如過(guò)度加濕、加濕器不注意清潔衛(wèi)生
立冬謹(jǐn)防哪些腸道疾病找上門(mén)
立冬就這樣靜悄悄的到來(lái)，在這個(gè)寒冷的季節(jié)里，我們應(yīng)該注意些什么呢?飲食是這個(gè)季節(jié)需要注意的。不少朋友因?yàn)榻?jīng)常在外胡吃海塞，最終導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生。那么，立冬應(yīng)預(yù)防哪些腸道疾病的發(fā)生呢?下面讓我們一起了解一下!立冬應(yīng)預(yù)防哪些腸道疾病呢?急性腸胃炎過(guò)年時(shí)節(jié)胡吃海喝、開(kāi)懷暢飲，或吃東西過(guò)多過(guò)雜、油膩而不消
中醫(yī)專家建議冬季養(yǎng)生多吃白色食物
24節(jié)氣中立冬已經(jīng)到來(lái)，隨著立冬的到來(lái)也象征著寒冷冬季的開(kāi)始，冬季不可錯(cuò)過(guò)食補(bǔ)，在北方，立冬都有吃餃子的習(xí)慣，這是為什么呢?冬季時(shí)節(jié)又如何做好食補(bǔ)呢?中醫(yī)建議立冬養(yǎng)生從白色食物開(kāi)始。說(shuō)到食補(bǔ)，隨著天氣轉(zhuǎn)冷，很多小毛病也隨著來(lái)了，手腳冰涼、腰酸背痛、嗓子發(fā)干、口腔潰瘍等癥狀都容易出現(xiàn)。其實(shí)這些小毛病
立冬養(yǎng)生：冬季如何保護(hù)脾胃呢？
又一個(gè)節(jié)氣到了，冬季到來(lái)，難免會(huì)出現(xiàn)乏累困汗、身體透支的情況，其實(shí)這是因?yàn)槠⑽柑摵鸬模虼肆⒍B(yǎng)生重點(diǎn)在于脾胃消化功能保健，那么冬季我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)脾胃呢?一、飲食不貪涼，關(guān)愛(ài)脾胃到了秋季，千萬(wàn)別貪涼，因?yàn)樨潧鲎屍⑽柑撊酰嗅t(yī)角度來(lái)說(shuō)脾胃喜暖懼寒，貪涼會(huì)導(dǎo)致消化不良、胃脹、脾虛等癥狀，即使到了秋
2017年立冬是哪天時(shí)間什么時(shí)候 立冬和冬至有什么區(qū)別?
那么，立冬跟冬至又有什么區(qū)別?一、時(shí)間不同立冬，是二十四節(jié)氣之一，也是干支歷戌月的結(jié)束以及亥月的起始;時(shí)間點(diǎn)在公歷每年11月7-8日之間，即太陽(yáng)位于黃經(jīng)225°。冬至日一般都在公歷的12月21日或12月22日這兩日。因?yàn)槎敛](méi)有固定于特定一日，因此和清明一樣，被稱為“活節(jié)”。二、含義不同立
立冬和冬至的習(xí)俗有啥區(qū)別
冬季有兩個(gè)節(jié)氣是很重要的，一是立冬，二是冬至。許多朋友會(huì)將冬至和立冬兩個(gè)節(jié)氣搞混，一般立冬是在11月，冬至是在12月，由于時(shí)間不同含義不同，所以這兩個(gè)節(jié)氣的飲食重點(diǎn)也有異。立冬一、時(shí)間不同含義不同立冬是一年中冬季的開(kāi)始立冬，作為冬季的第一個(gè)節(jié)氣，于每年的11月8日前后，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)225°時(shí)
秋季護(hù)膚需堅(jiān)持五項(xiàng)原則
對(duì)于肌膚的護(hù)理，我們不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，所有的護(hù)膚方法都需要我們長(zhǎng)期堅(jiān)持，這樣才能保證我們的肌膚永遠(yuǎn)綻放光彩。那么，您了解秋季護(hù)膚的原則嗎?秋季護(hù)膚的注意事項(xiàng)有哪些呢?下面讓我們一起了解一下吧!秋季護(hù)膚的注意事項(xiàng)有哪些?秋季護(hù)膚的原則：第一條，溫和干凈。中秋時(shí)節(jié)，日曬削弱而冷氣漸漸襲來(lái)，皮脂腺與汗
秋季溫差大如何保護(hù)肌膚
秋季早晚的溫差較大，空氣也比較干燥。這樣的氣候，如果不好好護(hù)理肌膚，會(huì)造成皮膚缺水、暗淡等問(wèn)題的出現(xiàn)。所以，秋季我們應(yīng)該學(xué)會(huì)好好呵護(hù)肌膚。那么，秋季護(hù)膚的方法有哪些呢?讓我們一起了解一下秋季護(hù)膚的方法吧!秋季護(hù)膚的方法有哪些?由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細(xì)菌感染，因此，秋季護(hù)
正確的秋季護(hù)膚方式有哪些
為了避免秋季因氣候干燥，給我們皮膚帶來(lái)?yè)p失，我們應(yīng)該了解正確的護(hù)膚方法。那么，哪些護(hù)膚方法是正確的呢?秋季皮膚缺水怎么辦?下面讓我們一起了解一下秋季正確護(hù)膚的方式。秋季正確護(hù)膚的方式：1、皮膚疲勞時(shí)不宜進(jìn)行敷面：當(dāng)皮膚在烈日下曝曬過(guò)度或是熬夜、睡眠(睡眠食品)不足時(shí)，千萬(wàn)不要做敷面，因?yàn)榉竺婢哂写碳?/p>
了解秋季護(hù)膚防曬的方法有哪些
夏季已經(jīng)遠(yuǎn)離我們的生活，大家都認(rèn)為夏季護(hù)膚要注重防曬工作。雖然夏季防曬很重要，但是，秋季護(hù)膚工作中，防曬也是必不可少的。秋季護(hù)膚除了防曬和修復(fù)以外，還應(yīng)該注意皮膚的保濕。那么，您知道秋季護(hù)膚防曬的方法有哪些嗎?下面讓我們一起了解一下秋季護(hù)膚防曬的方法吧!秋季在使用完保濕的洗面奶以后，接著補(bǔ)充保濕和美
秋季白天和晚上的護(hù)膚步驟
秋季如何保持良好肌膚呢?秋季的護(hù)膚方法有哪些?對(duì)于秋天這個(gè)季節(jié)來(lái)說(shuō)，保持皮膚水潤(rùn)是最緊要的肌膚問(wèn)題。在生活中，白天和晚上的護(hù)膚步驟有所不同，下面讓我們一起了解一下白天的護(hù)膚步驟和晚上的護(hù)膚步驟分別是怎樣的吧!秋季白天的護(hù)膚步驟：一、潔面乳、潔面凝膠、潔面泡沫、潔面粉末。功效，去除過(guò)多死皮、污垢、清理
蜂蜜是秋季護(hù)膚的最佳選擇
大家都知道蜂蜜是非常有營(yíng)養(yǎng)的東西。而對(duì)于秋季節(jié)護(hù)膚來(lái)說(shuō)，蜂蜜也是不錯(cuò)的選擇。你知道蜂蜜如何護(hù)膚嗎?蜂蜜是最天然的護(hù)膚品，下面就讓小編為大家詳細(xì)介紹一下蜂蜜護(hù)膚的方法吧!蜂蜜如何護(hù)膚?3招省錢(qián)又護(hù)膚的蜂蜜美容護(hù)膚法：蜂蜜護(hù)膚的方法一、食用蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分全面，食用蜂蜜可使體質(zhì)強(qiáng)壯起來(lái)，容顏也會(huì)發(fā)生質(zhì)的變
男人秋季護(hù)膚要避免哪些誤區(qū)
男人的面子工程也很重要，愛(ài)美之心人皆有之，在當(dāng)今社會(huì)，男人也應(yīng)該學(xué)會(huì)一些基礎(chǔ)護(hù)膚的方法。秋季皮膚干燥，男人的臉也容易干燥、起皮，所以，我們一定要做好相關(guān)的護(hù)理措施。那么，秋季男性的護(hù)膚方法是什么呢?男人護(hù)膚應(yīng)該避免以下誤區(qū)。秋季男性的護(hù)膚方法一定要避免以下誤區(qū)：誤區(qū)之一：越熱的水，清潔力越高進(jìn)入秋冬
秋季皮膚缺水的急救措施
秋季由于氣候干燥，容易引起皮膚缺水。所以，秋季護(hù)膚要注重皮膚補(bǔ)水問(wèn)題。那么，你知道秋季皮膚缺水的急救措施有哪些嗎?下面讓我們一起了解一下秋季皮膚缺水的急救措施，這樣可以幫助我們快速為皮膚補(bǔ)充水分。秋季皮膚缺水的急救措施有哪些呢，下面為您詳細(xì)的介紹。措施1：每天只用潔面乳洗一次臉由于干性皮膚特別缺水及
秋季護(hù)膚防曬按摩是關(guān)鍵
秋季皮膚干燥、暗淡怎么辦?皮膚不好是女性朋友非常關(guān)心的問(wèn)題。那么，日常生活中，我們?cè)撛鯓诱_護(hù)膚呢?秋季護(hù)膚的關(guān)鍵點(diǎn)在哪里?據(jù)了解，秋季護(hù)膚最應(yīng)該關(guān)心的應(yīng)該是防曬問(wèn)題。除了防曬還應(yīng)該注意皮膚保濕等問(wèn)題。秋季皮膚不好怎么辦?以下是解決秋季皮膚不好的方法。1、秋季護(hù)膚選擇防曬品是關(guān)鍵即使在秋天也需要防曬
春季養(yǎng)生食譜有哪些
春季養(yǎng)生食譜有哪些?現(xiàn)在人們都講究營(yíng)養(yǎng)保健，尤其是春季養(yǎng)生,人們都會(huì)在在春天通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達(dá)到延年益壽的效果。所謂生,就是生命、生存、生長(zhǎng)之意;所 謂養(yǎng),即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo),遵循陰陽(yáng)五行生化收藏之變化規(guī)律,對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng),保持生命健康活
春季養(yǎng)生的禁忌有哪些？
春季養(yǎng)生的禁忌有哪些?現(xiàn)在人們都講究營(yíng)養(yǎng)保健，每天都會(huì)在飲食上做些精心的調(diào)理，春天氣候多變，是各種呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，為了避免疾病纏身，春季養(yǎng)生要注意活動(dòng)身體，呼吸新鮮空氣，但是在飲食上也要注意，不要碰觸一些禁忌的東西，否則會(huì)對(duì)身體造成不良的影響。 1、避免吃太酸、辣的食物“春夏補(bǔ)陽(yáng)”是《黃帝內(nèi)
適合大寒的幾款飲食
大寒是二十四節(jié)氣的最后一個(gè)節(jié)氣，也標(biāo)志著我國(guó)大部分地區(qū)最寒冷的時(shí)節(jié)到了。那么，在大寒天氣中，我們除了多穿衣服御寒以外，還可以從飲食下手，做好相關(guān)驅(qū)寒工作。那么，大寒吃什么呢?下面讓我們一起了解一下適合大寒節(jié)氣吃的幾款美食吧!大寒吃什么?姜羊肉湯配方：當(dāng)歸30克，生姜30克，羊肉500克。做法：當(dāng)歸、
夏天吃西瓜減肥嗎？教你這樣吃西瓜越來(lái)越瘦
西瓜成為我們夏季消暑的必備神器，西瓜中94%的都是水分，夏季吃西瓜能補(bǔ)充人體所消耗的水分，民間有種說(shuō)法，夏季吃西瓜能減肥是真的嗎?讓我們看看夏季怎樣吃西瓜能減肥吧!1 夏天吃西瓜減肥嗎夏天吃西瓜只要方法得當(dāng)是可以起到減肥的效果的，因?yàn)槲鞴现泻袉螌幩幔?dāng)我們攝取過(guò)剩的碳水化物時(shí)，它不但不能成為維持
秋季護(hù)膚補(bǔ)水必不可少
在秋季護(hù)膚最重要的問(wèn)題就是補(bǔ)水，大家都知道，由于秋季氣候干燥，容易導(dǎo)致皮膚缺水，所以，我們要做好相關(guān)的補(bǔ)水工作。那么，秋季護(hù)膚補(bǔ)水的方法有哪些呢?下面就為您詳細(xì)的介紹。秋季護(hù)膚補(bǔ)水的方法：措施1：每天只用潔面乳洗一次臉由于干性皮膚特別缺水及容易因干燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維他命e等成分的