秋季天涼好減肥 瘦腰瘦腹正當時
肥胖的人最遭罪的恐怕是腹部，肥肉最先展現的就是在腹部。所以，愛美的女性們要想減肥，最重要的是減去腹部贅肉。現在就跟小編一起來看一下，怎樣減去腹部的贅肉吧!有氧運動+科學膳食最科學、最有效的減肥方法是有氧運動加科學膳食。同時，運動要按照自己的身體情況逐漸加量，大量劇烈運動并不能提供消耗脂肪的條件，只會
四季養生
秋冬變換易感冒 飲食需注意什么
在秋冬季節交替的此時，天氣忽冷忽熱，最容易出現感冒的癥狀。治療感冒的過程中，我們必須注意的就是飲食，如果飲食得當就可以促使感冒更快的痊愈。下面為大家介紹一下感冒期間的飲食方案吧。感冒的飲食原則一般感冒多為實證，治療以解表達邪為主。風寒予以辛溫解表，風熱治以辛涼解表，夾有暑濕當清暑去濕，體虛感冒應標本
秋季養生重在“潤肺”！7大“養肺”食物為家人收了
秋季氣候干燥，是呼吸道炎疾病的高發季節，很多人都會出現干咳多痰、唇干舌燥的癥狀。久咳不停，容易傷及肺部，甚至引發肺炎。多吃下面7種食物，止咳化痰又潤肺。豆腐清熱潤燥有清熱潤燥作用。凡咳嗽屬于風熱或肺熱者尤宜。建議吃法：茄汁豆腐石榴潤肺止咳有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯
秋末冬初減肥正當時吃什么不吃什么你造嗎
再過幾天，就到二十四節氣的立冬了，而天氣也漸漸變冷，很多在秋天“貼秋膘”的人，此時開始減肥，在此時減肥，不僅要多運動還要多注意飲食才行。然而，關于減肥飲食的說法有很多，是不是都科學正確呢?下面就一起來看看減肥怎么吃好。減肥吃什么好苦味食物：像檸檬皮、茶葉、荷葉等，它們里面都含有各種豐富的甙類、萜類物
冬季記憶力減退 四大原因導致嚴重后果就在你身邊！
人們過去常將健忘等記憶力下降的表現歸咎于衰老，但事實上不良生活習慣才是破壞記憶力的罪魁禍首。長期飲酒導致記憶衰退 長期飲酒導致記憶衰退英長期大量飲酒可導致大腦萎縮，中年時酗酒者出現記憶衰退的時間比喝酒較少者提前了6年。因此，必須控制飲酒量，小酌怡情，豪飲傷身。高糖甜飲降低記憶力 高糖甜飲降低記憶力尤
螃蟹死了能吃嗎？螃蟹死后吃了會怎么樣？
又到了吃螃蟹的季節，清蒸，香辣，燉湯，各種吃法都讓人流口水到不行，但是吃螃蟹也有講究，在運輸的過程中或者日常保存不當，螃蟹死了怎么辦?死了的螃蟹還能吃嗎?螃蟹死了還能吃嗎? 螃蟹死了還能吃嗎?螃蟹被捕獲后常因想掙脫而造成體內乳酸增多，這會導致螃蟹死后體內的細菌迅速繁殖并擴散到蟹肉中。細菌會分解螃蟹體
什么時候吃螃蟹最好？4個秘訣挑選螃蟹，膘肥更味美
一到吃螃蟹的季節，吃貨們就忍不住各種清蒸，香辣，煮湯，但是要想做出好吃的菜肴，就必須有好的食材，螃蟹也是，那么怎么挑選好的螃蟹呢?怎么分辨公蟹母蟹？如何挑選螃蟹 如何挑選螃蟹螃蟹屬于在水中生長的動物，離水時間較長，螃蟹就會失去活力，口感自然不會好，而那些奄奄一息的螃蟹甚至還會產生有毒性物質，所以確保
吃大閘蟹應該注意什么？一不小心就中毒了
又到了大閘蟹橫行的季節，看著又肥又嫩的螃蟹真是忍不住啊!那么我們平時在食用螃蟹時應該注意什么，死蟹就不要吃了，弄不好會中毒，那么活蟹又該怎么吃呢?吃螃蟹最好不要超過四個小時 吃螃蟹最好不要超過四個小時螃蟹和其它食物不同，螃蟹屬于水中生物，厲害水面后，其生命力逐漸減弱，體內外的細菌便開始大量繁殖其為含
秋冬季手掌脫皮怎么辦？手掌脫皮有什么預兆
雙手在我們生活中是必不可少的，干活，寫字，吃飯都要靠手來完成，但我們的手掌常常會因為干燥而沒有得到應該的保護，從而導致脫皮，那么我們該怎么避免秋冬季手掌脫皮呢?正確治療手掌脫皮 正確治療手掌脫皮手掌脫皮開裂怎么治療?手掌脫皮時，可用中藥膚康潔涂液外搽,也可用10%明礬溶液浸泡。如果在脫皮階段以外，要
2018節氣歌_二十四節氣歌_節氣民歌
二十四節氣歌(一) 春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連; 秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。 每月兩節不變更，最多相差一兩天; 上半年來六廿一，下半年是八廿三。 春：立春，雨：雨水，驚：驚蟄，春：春分，清：清明，谷：谷雨。 夏：立夏，滿：小滿，芒：芒種，夏：夏至，暑相連：小暑、大暑。 秋
春季養生：分享八種營養果
冬去春來，萬物復蘇。食欲倍增，胃腸也囤積了不少油脂，現在春季到了，需要趕快改善一下口味，給腸道刮刮油，給身體補充一下體力，可以嘗試一下清爽可口的營養果!蛇皮果：高鉀低鈉的力量之果蛇皮果產于印尼等熱帶地區，棕褐色的外皮上覆蓋一層密密麻麻的鱗片，像是蛇皮，因此形象地稱為“蛇皮果”
女人冬天喝什么茶最好？冬季養生茶教你如何返老還童
精致的女人要學會愛護自己，要想有個好氣色就必須先要補血，血足了起色自然好了，在這里三頂小編就給大家推薦幾款冬天適合女人喝的花茶。女人冬天喝什么茶最好? 女人冬天喝什么茶最好?第一，女士冬季養生喝紅棗茶，因為紅棗內含有糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B，具有能補脾胃,用于脾胃虛弱最合適不過。紅棗含糖
2018大寒時間_大寒是什么時候_吃什么養生_大寒習俗
2018年大寒時間陽歷時刻：Sunday, 20 January 2019 16:59:27陰歷日期：臘月(大) 十五 Sunday開始時刻：Sunday, 20 January 2019 16:59結束時刻：Monday, 04 February 2019 11:14大寒簡介大寒是二十四節氣之一，
2018小寒時間_小寒是什么時候_吃什么養生_小寒習俗
2018年小寒時間陽歷時刻：Saturday, 05 January 2019 23:38:52陰歷日期：冬月(大) 三十 Saturday開始時刻：Saturday, 05 January 2019 23:38結束時刻：Sunday, 20 January 2019 16:59小寒簡介小寒是第二十
2018冬至時間_冬至是什么時候_吃什么養生_冬至習俗
2018年冬至時間陽歷時刻：Saturday, 22 December 2018 06:22:38陰歷日期：冬月(大) 十六 Saturday開始時刻：Saturday, 22 December 2018 06:22結束時刻：Saturday, 05 January 2019 23:38冬至簡介冬至
2018大雪時間_大雪是什么時候_吃什么養生_大雪習俗
2018年大雪時間陽歷時刻：Friday, 07 December 2018 12:25:48陰歷日期：冬月(大) 初一 Friday開始時刻：Friday, 07 December 2018 12:25結束時刻：Saturday, 22 December 2018 06:22大雪簡介大雪，在每年的
2018小雪時間_小雪是什么時候_吃什么養生_小雪習俗
2018年小雪時間陽歷時刻：Thursday, 22 November 2018 17:01:24陰歷日期：十月(小) 十五 Thursday開始時刻：Thursday, 22 November 2018 17:01結束時刻：Friday, 07 December 2018 12:25小雪簡介太陽黃
2018立冬時間_立冬是什么時候_吃什么養生_立冬習俗
2018年立冬時間陽歷時刻：Wednesday, 07 November 2018 19:31:39陰歷日期：九月(大) 三十 Wednesday開始時刻：Wednesday, 07 November 2018 19:31結束時刻：Thursday, 22 November 2018 17:01立冬
2018霜降時間_霜降是什么時候_吃什么養生_霜降習俗
2018年霜降時間陽歷時刻：Tuesday, 23 October 2018 19:22:18陰歷日期：九月(大) 十五 Tuesday開始時刻：Tuesday, 23 October 2018 19:22結束時刻：Wednesday, 07 November 2018 19:31霜降簡介每年陽歷1
2018寒露時間_寒露是什么時候_吃什么養生_寒露習俗
2018年寒露時間陽歷時刻：Monday, 08 October 2018 16:14:37陰歷日期：八月(小) 廿九 Monday開始時刻：Monday, 08 October 2018 16:14結束時刻：Tuesday, 23 October 2018 19:22寒露簡介每年10月8日或9日視
2018秋分時間_秋分是什么時候_吃什么養生_秋分習俗
2018年秋分時間陽歷時刻：Sunday, 23 September 2018 09:54:01陰歷日期：八月(小) 十四 Sunday開始時刻：Sunday, 23 September 2018 09:54結束時刻：Monday, 08 October 2018 16:14秋分簡介秋分(autum
2018白露時間_白露是什么時候_吃什么養生_白露習俗
2018年白露時間陽歷時刻：Saturday, 08 September 2018 00:29:37陰歷日期：七月(大) 廿九 Saturday開始時刻：Saturday, 08 September 2018 00:29結束時刻：Sunday, 23 September 2018 09:54白露簡介
2018處暑時間_處暑是什么時候_吃什么養生_處暑習俗
2018年處暑時間陽歷時刻：Thursday, 23 August 2018 12:08:30陰歷日期：七月(大) 十三 Thursday開始時刻：Thursday, 23 August 2018 12:08結束時刻：Saturday, 08 September 2018 00:29處暑簡介處暑，二
2018立秋時間_立秋是什么時候_吃什么養生_立秋習俗
2018年立秋時間陽歷時刻：Tuesday, 07 August 2018 21:30:34陰歷日期：六月(小) 廿六 Tuesday開始時刻：Tuesday, 07 August 2018 21:30結束時刻：Thursday, 23 August 2018 12:08立秋簡介立秋，是二十四節氣中
2018大暑時間_大暑是什么時候_吃什么養生_大暑習俗
2018年大暑時間陽歷時刻：Monday, 23 July 2018 05:00:16陰歷日期：六月(小) 十一 Monday開始時刻：Monday, 23 July 2018 05:00結束時刻：Tuesday, 07 August 2018 21:30大暑簡介大暑，二十四節氣之一。在每年的7月2