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冬季養(yǎng)生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運(yùn)動(dòng)勤鍛煉，多喝開水補(bǔ)水分。注重調(diào)養(yǎng)精氣神，祝你健康又快樂！冬季生活健康小常識(shí)：冬季寒冷干燥，人體水分易流失易上火，可以通過吃水果補(bǔ)充營養(yǎng)，提高人體免疫力，推薦橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗。冬季養(yǎng)生小貼士女性季節(jié)用香攻略：秋季適

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冬季氣候寒冷多變，所以一些身體免疫力差的人，很容易在冬天生病，大家都知道人體上有很多的穴位，按摩不同的穴位，對(duì)身體健康的好處也是不一樣的，那么大家知道冬季養(yǎng)生應(yīng)該多按哪些穴位嗎？冬季養(yǎng)生可以按摩哪些穴位1、涌泉穴：涌泉穴的為主在腳底，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，促進(jìn)腎臟機(jī)能的增強(qiáng)，還能緩解

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立冬過后，日照時(shí)間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低。立冬期間，中國民間以立冬為冬季之始。進(jìn)入冬季，由于自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養(yǎng)生應(yīng)從斂陰護(hù)陽出發(fā)。在飲食方面應(yīng)注意攝取充足的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。應(yīng)適量增加動(dòng)物性食品和大豆，當(dāng)然蔬菜、水果和奶類得攝取量也需充足。即將

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保暖御寒適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)充足睡眠，數(shù)九寒天養(yǎng)生三大法。以達(dá)到溫暖越冬，蓄積能量，為來年健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，最終能益壽延年的目的。保暖御寒補(bǔ)充睡眠冬至是北半球一年中白天時(shí)間最短的一天，冬至過后就是最寒冷的數(shù)九寒天。古人認(rèn)為，冬至是“陰極之至，陽氣始生”，是陰陽二氣自然轉(zhuǎn)化的節(jié)氣，因此，

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黃須菜是一種營養(yǎng)成分非常高的天然的蔬菜水果，它不僅能為身體填補(bǔ)豐富多彩維他命，還能讓身體消化吸收十幾種碳水化合物和多種多樣礦物，常常應(yīng)用能提升人們體質(zhì)，也可以提高身體本身的抗病性工作能力，但許多日常生活在大城市中的人對(duì)黃須菜的作法還不掌握，不清楚它如何做最美味，今日我就專業(yè)為大伙兒詳細(xì)介紹這些方面的

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過敏性結(jié)膜炎是什么？過敏性結(jié)膜炎又稱為變態(tài)反應(yīng)性結(jié)膜炎，是結(jié)膜對(duì)外界變應(yīng)原產(chǎn)生的一種超敏反應(yīng)。主要包括Ⅰ型變態(tài)反應(yīng)及Ⅳ型變態(tài)反應(yīng)，其中以Ⅰ型變態(tài)反應(yīng)所致的過敏性結(jié)膜炎最常見。Ⅰ型變態(tài)反應(yīng)所致的過敏性結(jié)膜炎呈速發(fā)型，主要指過敏性結(jié)膜炎包括季節(jié)性過敏性結(jié)膜炎、常年性過敏性結(jié)膜炎、巨乳頭性結(jié)

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胃部是我們平常很重視的重要器官，可是生活中如果常有暴飲暴食、愛食用生冷食物、三頓不按時(shí)吃等習(xí)慣的人，更易患上胃病。而一旦患上胃病，胃痛、反酸、惡心、嘔吐等癥狀更是如影隨形，很影響我們的生活和工作。胃不好，多由于飲食習(xí)慣引起的，所以，胃不好的人，這幾種食物還是少吃為好，否則不利于胃部的健康。1、汽水汽

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2019年08月25日健康簡報(bào)，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、醫(yī)養(yǎng)結(jié)合探索打通“最后一公里”2、北京孕婦可享艾滋病梅毒和乙肝免費(fèi)篩查3、大力推廣三明醫(yī)改經(jīng)驗(yàn)持續(xù)推動(dòng)醫(yī)改向縱深發(fā)展日常養(yǎng)生1、在服用中藥的期間需要忌口哪些食物2、金銀花不能和哪些食物一起吃會(huì)相克3、女性在經(jīng)期能不能吃清熱解毒的藥4、參芪十一味顆粒是什么參芪十一味顆粒的功效5、女性長期堅(jiān)持服用達(dá)英三十五的危害6、石斛做