小米清洗干凈
清水里加地瓜丁煮開，
放小米一起煮，開鍋8分鐘左右，轉(zhuǎn)小火燜至小米開花。
冷卻后就有一層香香的米油。
小米要等水開了再下鍋，不然會粘到鍋底的。
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古人言“養(yǎng)生貴在養(yǎng)神”，經(jīng)常排除雜念、靜養(yǎng)心神、閉目休息，是調(diào)養(yǎng)精神的一種簡便方法。閉目養(yǎng)神有助養(yǎng)陰去燥，特別是飯后閉目20分鐘，可護(hù)肝消食。飯后，為了食物的消化，身體內(nèi)的血液都集中在消化道內(nèi)，如果此時行走、運動，就會有一部分血液流向手足，肝臟則會出現(xiàn)供血量不足的情況，影響其
在冬天通常來說一到了冬天氣候就會變得十分的干燥所以在冬天我們的身體和我們的皮膚都需要多多補(bǔ)充水份，所以對于人們來說冬天干燥的氣候也十分容易讓人上火所以我們需要吃一些可以起到補(bǔ)充水分并且降火的食物這樣比較好。冬天上火是因為天氣干燥的因素，主要是我們要多喝水補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分，并且要吃一些水分含量比較多
近年來，醫(yī)療美容行業(yè)迅速發(fā)展，越來越多的人選擇通過醫(yī)美實現(xiàn)變美的心愿。然而，其中的問題卻不容忽視。四川成都市讀者夏女士近日來信講述了一件煩心事：她的母親今年50多歲，在某短視頻APP中看到一則廣告稱繡眉只需398元，便到店消費，沒想到在店家的誘導(dǎo)下，最終消費金額竟然高達(dá)1.2萬元。當(dāng)夏女士詢問購買了
中新網(wǎng)北京1月5日電 (記者 王慶凱)中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會常務(wù)副會長兼秘書長黃澤民日前在北京表示，2020年中國公民健康素養(yǎng)將超過20%，基本完成了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出的目標(biāo)。由中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會主辦的“健康中國行動·健康科普社區(qū)行”活動日前在北京啟動。黃澤民在啟動儀式上表示，
市場上飲料琳瑯滿目，包括果蔬汁類飲料、蛋白飲料、碳酸飲料、茶飲料等。因口味多元、攜帶方便，受到消費者的喜愛。日前，中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會邀請有關(guān)專家，撰寫《關(guān)于飲料的消費提示》（以下簡稱《提示》），幫助消費者科學(xué)選購和飲用飲料。《提示》明確提出，果蔬汁類飲料不能替代水果和蔬菜，并強(qiáng)調(diào)，飲料不可過度飲用
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