準備食材
白菜、胡蘿卜、木耳切絲，香菜切段
熱鍋涼油放胡蘿卜絲，炒軟
放白菜絲和木耳絲翻炒
加醬油和鹽
加香菜段
炒勻出鍋
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許多人知道，如果想減肥，僅靠簡單的鍛煉是不夠的。一個人肥胖的原因主要是因為每日的卡路里攝入量超過了運動所消耗的卡路里。因此，此時，如果您想減肥，則需要注意一些事項。其實針對于減肥一天攝入多少脂肪的這個說法，是沒有一個準確的標準的，因為不同的人，每天所攝入的脂肪含量是不一樣的。要根據每個人的體重和活動
2019年11月07日健康簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、“防沉迷”：建制立規，更要群策群力2、面對醫療美容糾紛消費者如何維權？3、買兒童食品，別讓噱頭迷了眼4、堅決遏制沉迷，保護青少年健康成長5、不想做有“痔”青年？如廁時間不要超過5分鐘6、脾氣突然變得暴躁或是這種病惹的禍日常養生1、購買兒童食品別讓噱頭迷了眼2、內分泌失調應該如何預防會帶來哪些危害3、氣血不足多車這五種中
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春天寶寶生長發育最快，消化吸收功能也增強，進食量增加，器官與組織對優質蛋白的需求隨之增加。那么媽媽們如何利用好春天，讓孩子能夠更好地成長。春天孩子如此飲食可以長更快1.奶制品奶類是一種營養豐富的理想食品，牛奶中富含蛋白質、維生素及鈣等，而且可被人體消化吸收率最高。2.大豆和豆制品大豆是目前蛋白質含量
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