上湯菠菜的做法-咸鮮味煮菜譜
美食菜譜 1681 0
1.菠菜洗凈后焯水，焯至斷生，撈出瀝水備用，焯的時候可以放少許鹽和食用油，能夠保持菠菜的翠綠。
2.火腿，皮蛋和咸蛋分別切丁。
3.鍋中放油，依次倒入火腿丁，咸蛋丁和皮蛋丁翻炒。
4.再放入適量的高湯或水，煮開后加入少許的白糖和鹽，提鮮調味兒。
5.焯好的菠菜碼入碗底。
6.再倒入高湯料汁，撒上蔥花即可。
7.咸香入味的上湯菠菜完成。
上湯菠菜成品圖
烹飪技巧
菠菜焯至斷生，不要焯時間太久;后期鹽少放，會咸。
上一篇：
咸菜炒豆干的做法-咸鮮味炒菜譜
下一篇：
炒雞腿的做法-家常味炒菜譜
易網健康養(yǎng)生網，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網養(yǎng)生網提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經絡養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1919
手工牛肉丸的做法 - 家常手工牛肉丸的做法非常簡單易學。如果手工牛肉丸怎么做好吃,手工牛肉丸的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文手工牛肉丸的家常做法大全,用最短的時間讓你學會手工牛肉丸的做法
1615
麻辣香鍋的做法，麻辣香鍋怎么做請看麻辣香鍋的做法步驟圖：1、食材備用 2、配料切好備用 3、青菜焯水 4、蘑菇焯水 5、寬粉焯水 6、食材焯好后涼水過涼備用 7、鍋中放油，加入...
175
金湯肥牛的做法 - 家常金湯肥牛的做法非常簡單易學。如果金湯肥牛怎么做好吃,金湯肥牛的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文金湯肥牛的家常做法大全,用最短的時間讓你學會金湯肥牛的做法
426
白菜粉絲煲的做法 - 家常白菜粉絲煲的做法非常簡單易學。如果白菜粉絲煲怎么做好吃,白菜粉絲煲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文白菜粉絲煲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會白菜粉絲煲的做法
221
正宗的潮汕牛肉丸的做法 - 家常正宗的潮汕牛肉丸的做法非常簡單易學。如果正宗的潮汕牛肉丸怎么做好吃,正宗的潮汕牛肉丸的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文正宗的潮汕牛肉丸的家常做法大全,用最短的時間讓你學會正宗的潮汕牛肉丸的做法
1834
青口貝營養(yǎng)粥的做法 - 家常青口貝營養(yǎng)粥的做法非常簡單易學。如果青口貝營養(yǎng)粥怎么做好吃,青口貝營養(yǎng)粥的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文青口貝營養(yǎng)粥的家常做法大全,用最短的時間讓你學會青口貝營養(yǎng)粥的做法
294
蝦芒美食的做法，蝦芒美食怎么做請看蝦芒美食的做法步驟圖：1、根據(jù)食材的種類和分量備好 2、放入各調味料和姜片，攪拌均勻，腌制30分鐘 3、芒果切粒，備用 4、加入少許牛奶，攪拌...
345
菠菜雞蛋蒸餃的做法 - 家常菠菜雞蛋蒸餃的做法非常簡單易學。如果菠菜雞蛋蒸餃怎么做好吃,菠菜雞蛋蒸餃的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文菠菜雞蛋蒸餃的家常做法大全,用最短的時間讓你學會菠菜雞蛋蒸餃的做法
889
現(xiàn)在的人都覺得自己皮膚很不好，特別是因為熬夜亂吃東西等原因讓自己出現(xiàn)各種皮膚問題，今天我們主要說說毛孔粗大，來看看毛孔粗大究竟怎么辦？其一是要去角質肌膚天天都在新陳代謝不好，就會使肌膚變的粗拙、毛孔變的粗大，肌膚也由于無法順遂接收水分與調養(yǎng)因素，開始變得暗沉、干燥，以是角質的按期去除是改進粗大毛孔要
3466
面對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，我們在日常的生活中，怎樣才能做好個人防護呢？在中國人口出版社聯(lián)合中華醫(yī)學著作網工作團隊編輯出版的《新型冠狀病毒感染肺炎防控漫畫》中，專家們給出了10條實用建議。1、勤洗手和保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸
556
生活中很多想要減肥的人會采取跑步的方式，認為跑步能多出汗，讓身體熱量消耗，也就能達到減肥的效果。但雖說跑步減肥的效果比較好，但在跑步的時候如果沒有警惕這幾點，也是會讓減肥效果下降，甚至會讓跑步時的汗都白流。跑步減肥要謹記哪幾點？一、控制飲食減肥主要是提高身體素質，新陳代謝以及通過運動來燃燒掉身體的熱
741
泌乳素是女性身體中的一種激素通常來說泌乳素的指標可以反應女性的身體狀態(tài)如果泌乳素過高的話是會有影響的，所以當女性發(fā)現(xiàn)自己身體中的泌乳素值如果過高的話是要采取方法盡量降低泌乳素值的那么對于女性來說應該如何降低泌乳素值呢?泌乳素雖然是女性身體中一個必不可少的雌性激素，但是一位女性身體中的泌乳素含量過高的
832
拿筋膜槍突突幾下能減肥？想得美不知從什么時候起，筋膜槍爆火出圈，不僅健身達人、明星網紅在用，連上班族、廣場舞大媽都奉它為“放松神器”，哪里疼痛打哪里。筋膜槍還一度被貼上“放松肌肉、緩解疲勞”“減肥塑形、燃燒脂肪”“舒緩頸椎、治療疾病”等各種標簽。那么筋膜槍到底有沒有用？是什么人都可以拿它來做放松嗎？