作為一個(gè)男人，精力旺盛是最渴望也必須要達(dá)成的。而作為一個(gè)男人最需要保護(hù)的就是我們的小蝌蚪，一般如果小蝌蚪不給力，那么對(duì)日常生活也是有很大的影響的，同時(shí)對(duì)繁衍后代方面，也會(huì)造成影響。
這10個(gè)習(xí)慣容易殺精？你中了幾個(gè)了？
作為一個(gè)男人，精力旺盛是最渴望也必須要達(dá)成的。
而作為一個(gè)男人最需要保護(hù)的就是我們的小蝌蚪，一般如果小蝌蚪不給力，那么對(duì)日常生活也是有很大的影響的，同時(shí)對(duì)繁衍后代方面，也會(huì)造成影響。
現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的很快，各種各樣的娛樂設(shè)施應(yīng)有盡有，但同樣的就是因?yàn)橐恍┎缓玫牧?xí)慣導(dǎo)致小蝌蚪的質(zhì)量越來越差。
在這方面，非常有可能是這中間的10個(gè)不良習(xí)慣所引起的。可見，要想小蝌蚪質(zhì)量好，就要杜絕這些不好的習(xí)慣才行。
一、無營(yíng)養(yǎng)就餓死了
人體最重要的營(yíng)養(yǎng)來源是平時(shí)吃進(jìn)去的“一日三餐”，當(dāng)我們?nèi)梭w有了足夠的能量，那么整個(gè)人就會(huì)有干凈，有動(dòng)力。
精子也是一樣的，也必須要有足夠的營(yíng)養(yǎng)才行。可以多吃豆制品、肉類、水果、蔬菜等等。
常見的可以有豬肉、喝豆?jié){、富含維生素的水果等等。
合理的營(yíng)養(yǎng)，才能給精子足夠的營(yíng)養(yǎng)，那么小蝌蚪的質(zhì)量自然不會(huì)差到哪里去。
資料圖
二、 吃藥過多被毒死了
現(xiàn)代人主要是生活壓力大，一感冒都及忙著吃藥掛水，這已經(jīng)成為了常態(tài)，而且感冒的頻率也越來越高，所以，吃藥的頻率也越來越大。
俗話說“是藥三分毒”，凡是吃進(jìn)去的藥，多多少少對(duì)身體都是有副作用的。久而久之也會(huì)對(duì)男性的精子造成一定的影響。
總的原則，平時(shí)一定要多鍛煉身體，自身的免疫力上來了，身體也就好了。
身體好，自然就會(huì)很少生病。多吃藥必然會(huì)影響身體健康，精子也是一樣的，切記切記。
三、經(jīng)常憋尿，對(duì)精子質(zhì)量會(huì)有傷害
有了想尿尿的感覺，而沒有馬上去尿，時(shí)間一長(zhǎng)，尿液在膀胱里面很容易進(jìn)行細(xì)菌的繁殖，此時(shí)這些剛生成的細(xì)菌很容易通過輸尿管，逆行到腎臟部位，這么一來腎就會(huì)出現(xiàn)問題。
腎出現(xiàn)了炎癥，精子質(zhì)量自然就會(huì)慢慢的有問題。
四、高壓力會(huì)加快死亡率
長(zhǎng)期的處在高壓力的工作環(huán)境下面，無論是男性還是女性都是非常不利的，很容易影響身體的各個(gè)臟器正常的運(yùn)行。特別是在“性”方面，很難有激情存在。
所以，為了自身的身體健康，可以試著給自己有放松的時(shí)間。
五、做結(jié)扎，可能被堵死
男性凡是之前做過結(jié)扎手術(shù)的，之后又疏通了，但是在這方面還是存在隱患的。所以，能避免做結(jié)扎手術(shù)的一定要避免。
六、久坐容易坐死
久坐可以引起很多疾病的發(fā)生，基本上現(xiàn)在絕大部分疾病都是由于久坐而引起的。對(duì)精子而言久坐也是一大殺手之一。
為什么呢？
原因很簡(jiǎn)單，久坐必然會(huì)影響到我們的生殖器官的血液流動(dòng)速度，久而久之就會(huì)出現(xiàn)生殖器供血不足的情況，這樣一來，精子也就會(huì)慢慢出現(xiàn)問題了。
七、高溫容易熱死
尤其是在夏天需要更加注意，本身夏天的氣溫比較的高，這個(gè)時(shí)候如果穿著的褲子比較緊身一點(diǎn)，那么在生殖器局部的溫度就更加的高，這樣一來必然會(huì)很影響精子的質(zhì)量。
而精子正常的生存環(huán)境溫度在34-36度左右，所以無論在什么時(shí)候，切記一定不要讓生殖器局部的溫度過高。
八、酒喝多了容易醉死
酒喝多了就會(huì)增加肝臟功能的負(fù)擔(dān)，過量了就會(huì)傷肝，同時(shí)又會(huì)傷精。
經(jīng)過相關(guān)科學(xué)家研究表明，酒精會(huì)引起性腺中毒，使血清睪酮水平偏低，精子活力下降、畸形率升高。
所以，凡是在備孕期間等等，切記一定不要在飲酒了。
九、抽煙容易被熏死
其實(shí)大家都知道吸煙有害健康，但很大程度上大家知道吸煙可能會(huì)讓肺部功能出問題，誰不知，其他過量的吸煙也會(huì)對(duì)精子質(zhì)量有所損傷。
同時(shí)煙草中的尼古丁會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)讓神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，久而久之形成成癮的習(xí)性。
過度的吸煙不僅會(huì)上癮，而且還會(huì)印象神經(jīng)調(diào)節(jié)中樞和勃起中樞，一旦這兩條神經(jīng)出現(xiàn)問題，就會(huì)演變成陽痿，這是所有男人噩夢(mèng)。
所以，為了男人的尊嚴(yán)，平時(shí)也要少抽煙了。
十、肥胖容易被胖死
肥胖可以導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生。經(jīng)過一些相關(guān)研究表面，凡是比較胖的男士，體內(nèi)的男性激素，睪酮含量都普遍的偏低，這個(gè)睪酮量一旦偏低，就會(huì)影響性欲和勃起的持久力了。
更加嚴(yán)重的是，大家都知道肥胖很有可能引起三高，還有動(dòng)脈硬化等心血管類的疾病，一旦是血管方面的疾病，同樣的也會(huì)影響到陰莖部位的血流量，對(duì)男性而言，這絕對(duì)不是一個(gè)好事，對(duì)小蝌蚪而言，肥胖帶來的后果也將是滅頂之災(zāi)。
作為一個(gè)男人，最重要的是要有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，一旦長(zhǎng)時(shí)間觸犯以上的10個(gè)壞習(xí)慣中的一個(gè)，那么你里幸福生活也就越來越遠(yuǎn)了。
