古人如何進行性前戲？性愛前戲在性生活中的重要性，古人早有認識。下面為您介紹古人如何進行性前戲。大家可以學習一下。

一、古人如何進行性前戲

無論古今，性愛都是夫妻生活的重要組成部分，想要擁有高質量的性生活，那么性愛前的準備是必不可少的。這里我們為大家介紹的就是性前戲，性前戲是性愛的準備階段，可以讓你實現高質量的性生活。下面我們就為大家說說古代人是如何進行性前戲的。

性前戲指性交前的嬉戲或性交前的愛撫。性醫學稱之為性交前的準備階段。其目的是使夫妻雙方在增強有關性刺激的基礎上，使性興奮升華，從身心兩方面做好性交的充分準備，以使雙方達到性快感和性高潮。

一般而言，夫妻性交可有兩種不同的開始方式：一種是猝然而上；另一種是先愛撫相感，待雙方均興奮時才開始。顯然，前者是不符合性衛生的，也易導致矛盾和病痛；后者則能適應夫婦性生活關于性心理生理的要求，使雙方享受高質量的性樂趣，但卻常不易為男女尤其是青壯年夫婦所習慣采用，如能適應則雙方受益無究。性前戲主要包括擁抱、親吻、觸撫、情話等調情內容。

在中國古代房中術甚為重視這些動作和措施，認為性交前務必先有舒緩輕柔和有序的相互愛撫嬉戲階段，使情緒和諧、性欲感動。如中國長沙馬王堆漢墓醫簡《合陰陽》中就曾認為性前戲是為了達到男候四至（即男子陰莖呈現充備、勃起、堅挺、久而發熱的四種征候）；女子達到五欲（即親吻、擁抱、觸撫性敏感區、吮吸舌唇和緊貼緩搖，可使女方產生面頸紅暈發熱，乳房隆實，鼻出微汗，口津潤滑，女陰流液，咽干咽唾等五種性欲感動征象）。如雙方分別達到四至、五欲，則正式性交時定能氣血舒暢，性欲滿足。

在另一本中國古代性典《玉房指要》中，也認為性前戲宜從容安詳，可先觸撫肘窩、腋旁、上肩胛、到頸項、環眼周、撫面頰，再下鎖骨上窩，揉撫乳房，經上腹、臍、丹田（臍下三寸處）、陰阜、大腿內側、外陰、陰蒂（或陰莖）等處，相互擁抱、親吻、吮吸口中津液，喚起對方的性興奮，其后才正式性交。書中并指出，這種性前戲，即不違背人之常情，又可益壽延年，也可說是一種性樂趣。

二、為什么要進行性交前的愛撫

這是因為男女間的性欲和性興奮常是不同步的。一般說來，男方的性沖動常由于視覺刺激而出現得快速；女方則相對遲緩，但對觸覺刺激則比較敏感。當然，也可出現與上述相反的情況，即女方有性要求時而男方卻無。故以上情況都需要有一個性前戲階段。在《玉房秘訣》中曾對此有過精辟的闡述；夫妻性交時，如女方因未動情欲而不樂為，則女陰不受感動而辟張，陰液不流溢潤滑；如果方沒有性要求，則陰莖不勃起、不挺硬。這些都有礙性交的順利進行。

性交前，夫婦應先感應而相互促動情欲。如男子不能感對對方，則女子不喜悅、不響應；女子不能感動對方，則男子的陰莖不勃起，不主動。在這種單相思的情況下，如夫婦不能協調和諧，精氣不能相互感應，如此時匆忙交合，動作粗魯，則更易引起對方反感，致美事難成。如性交前兩人情欲心意相合，都有性的要求，則此時女陰的舒縮，可刺激男方的陰莖，使之更勢強體大；反過來，又促進了女陰液的流溢和潤滑，致雙方都能得到性的滿足。

不僅是我們的現代人很重視性前戲，古代人也非常的重視，以上也為大家介紹了古代人性愛前戲的技巧方法，今人也是可以相互借鑒的。

三、女性喜歡的性愛技巧

1、講究衛生

一些男人在來了“性趣”時，顧不得清洗，甚至不愿意戴上安全套。不講衛生會讓女人心生反感，覺得性愛“骯臟”，還會讓她們容易患上婦科疾病。因此，性愛前洗個澡，會讓她更容易接受你。

2、性愛后溫存

如果在性愛后，男人倒頭大睡，女人往往會覺得“他不愛我，只是把我當成性愛工具”。專家指出，人在做愛過程中，大腦的腦下垂體會分泌后葉催情素，使人產生溫暖和想擁抱的感覺。因此，性愛后，抱著她說幾句話，哪怕告訴她你有些累了，她也會覺得你在乎她。

3、男人的性能力

男人一向擔心的性能力，在女人眼中排名沒那么靠前。在女人看來，性能力不是單純的“硬度”和“時間”，關注她的感受，讓她獲得精神和身體的雙重滿足，才是性能力強的體現。

4、不喜歡“性愛馬拉松”

女性要的是一個愛人，而不是一臺性愛機器。因此別試圖用性愛時間的長短，來證明你對她的愛有多深。