? 生活中，誰不希望永葆青春。而在性生活上也是一樣的，大部分人嘗到性生活所帶來的飄飄欲仙的美妙滋味，就不可以自拔的愛上了這種感覺。因此，男女雙方都希望永遠的保持性能力，享受完美的性愛感覺。可是隨著年齡的增加，身體也會慢慢衰老，而性能力也會隨之減弱，這是不可抗拒的自然規律。但是并不是說完全的沒有辦法的任由“它”慢慢的衰老，其實是可以通過自己的努力，讓性生活永葆青春。
（原標題：眼屎多，暗示健康隱患！如何延緩眼睛衰老） 編者按：“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應酬，卻忽略了身體健康這塊
通常情況下，五六十歲的人比20多歲的人記憶力更差，但如果提前干預，就可延緩大腦衰老。德國精神病學家蓋里·斯莫爾認為，在預防疾病方面，讓大腦保持年輕尤為重要。他提出“健康老齡化配方”，分為4個主要步驟，堅持下去，有助于保持大腦年輕活躍。1.保持鍛煉。每天20分鐘的快走可預防老年癡呆癥。斯莫爾表示，身體
決定壽命的因素很多，其中飲食具有重要影響。近日，美國《讀者文摘》網站總結8類吃多了會短壽的食物。含糖飲料。每天喝680克含糖飲料的成人，死于冠心病的風險是喝得最少的人(每天少于28克)的2倍。每天喝含糖飲料會在細胞層面加速衰老，常飲者壽命縮短4年半。人工甜味劑。美國普渡大學研究者發現，這種糖會增加患
下蹲運動簡單、有效又科學，無需器具場地，不論日常居家還是工作間隙，只要有“立足之地”，就可隨時進行。俗話講“人老腿先衰,樹老根先枯”，雙腿是身體的樞紐，有人體50%的神經、50%的血管，流淌著50%的血液，因此養好雙腿是養生健身的一大關鍵。下蹲運動就是保養雙腿、促進血液循環、增強腿部肌肉的一大利器。
很多人對于“以形補形”這種觀點，有著近乎于偏執的追求，總覺得吃腰子可以“補腰子”，吃豬腦可以“補腦子”，吃豬心可以“補心臟”。也有女性上歲數皮膚變差之后，干脆想著吃豬皮可以“補皮膚”，反正豬皮和人皮膚構造差不多，達到抗衰老的目的。在懂得科學的人眼中，這種認識是非常可笑的，今天爆炸營養課堂的營養師，就
卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性外貌年輕與否的程度。據了解，女性35歲以后卵巢分泌功能下降，若不及早保養卵巢，維持卵巢的活力，減少傷害卵巢的生活方式，很有可能提早步入“人老珠黃”，甚至引發更年期提前、卵巢早衰。1.年紀尚輕就變“黃臉婆”卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，其主要
你是不是在睡覺前會涂抹很多護膚的產品？什么乳液啊，精華露啊等等，想著補充肌膚的水分，然后皮膚就會潤潤的了，其實，這樣做，有可能會加快肌膚的衰老呢，因為你的皮膚承受不了這么多的護膚品。1、乳液擦得越厚就越滋潤？正確方法：睡前，涂適量的護膚品在臉部，臉部皮膚便能很好地吸收。千萬不可給皮膚“增重”，反而可
隨著年齡變大，我們的肌膚會變得松弛衰老，但如果你做好下面這幾件事，則可以延緩這件事。 遠離日曬90%與皮膚老化有關的問題都是由于過多的日曬所引起的，因此保持皮膚年輕的最好辦法就是遠離日曬。平時要注意涂擦隔離霜、防曬霜等，保護肌膚免受傷害。 及早抗皺最好在30—40歲就開始用抗皺產品，這樣能夠發揮
婦女兒童健康是全民健康的基石，是衡量社會文明進步的標尺，是人類可持續發展的基礎和前提。一個國家的健康保障水平如何，很大程度上可以從婦女和兒童身上看到。今年5月，國家衛生健康委員會發布《中國婦幼健康事業發展報告(2019)》。報告指出，新中國成立前，全國婦幼健康服務能力缺如，廣大農村和邊遠地區缺醫少藥
生活中有不少人因為陰虛火旺而導致身體出現多種不適癥狀的,一般可通過飲食調理來改善。那么哪些食物可以滋陰降火呢?一起來看看吧。1、山藥山藥是一種具有良好滋陰作用的食物,是極佳的女人滋陰養巢的食物,而且在市面上也容易找到,要說更好的,就是鐵棍山藥了,具有補肺、健脾、滋陰補腎的作用。2、薏仁它可作為藥物使
涼拌時蔬的做法 - 家常涼拌時蔬的做法非常簡單易學。如果涼拌時蔬怎么做好吃,涼拌時蔬的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌時蔬的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌時蔬的做法
蘋果桔子桂圓紅棗枸杞湯的做法 - 家常蘋果桔子桂圓紅棗枸杞湯的做法非常簡單易學。如果蘋果桔子桂圓紅棗枸杞湯怎么做好吃,蘋果桔子桂圓紅棗枸杞湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蘋果桔子桂圓紅棗枸杞湯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蘋果桔子桂圓紅棗枸杞湯的做法
詳細T25視頻以及練習課表，參見T25專題：http://www.hiyd.com/T25/，本文只做對T25內容的講解以及嗨友的練后心得分享。 T25是Asylum的黑人教練Shaun T推出的課程，每天25分鐘鞏固肌肉、拉伸、強化心肺功能。T25-Focus.這是一個短時高效的周期訓練，14周時
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