酒文化在我國已有幾千年的歷史，酒是生活中不可缺少的一部分，適當(dāng)飲酒有益于身心健康，可喝多了就傷身，導(dǎo)致頭暈、惡心、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)還可導(dǎo)致酒精中毒。
那么，參加不可避免的應(yīng)酬，如升學(xué)酒、結(jié)婚生日、升職加薪以及談合作等，多喝了酒，這可怎么辦呢？有什么方法能解酒毒嗎？下面給大家推薦4個(gè)食療方。
1、喝蜂蜜水
取純蜂蜜直接食用，或沖泡溫水飲用可有效解酒毒。蜂蜜的主要成分為糖和蛋白質(zhì)，可在胃壁上形成保護(hù)膜，能減少胃酸對腸胃的刺激，降低嘔吐反胃反應(yīng)。
2、吃少量酸奶
酒后吃點(diǎn)酸奶可保護(hù)胃黏膜，延緩腸壁對酒精的吸收。加上酸奶中的鈣質(zhì)較為豐富，吃了酸奶可有效緩解酒后煩躁的癥狀。
3、吃生蘿卜
醉酒后嚼食生蘿卜或者用生蘿卜搗汁，可加些紅糖攪拌后食用，有解酒的作用。喝酒前吃一點(diǎn)又有助于酒精對肝臟的傷害，避免醉酒。
4、吃豆腐
飲酒時(shí)，如果桌上有豆腐類菜肴，建議多吃，因?yàn)槎垢泻械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能促使酒毒迅速排出。
以上介紹了4個(gè)簡單的食療解酒方，但這都是補(bǔ)救的措施，不能作為肆意喝酒的借口。適量飲酒有益身心健康，過量飲酒損害身體健康，理性喝酒，酒后不要開車，切記切記！
上一篇：
女性多吃這幾種水果，潤膚美白，省下化妝品錢
下一篇：
夏季養(yǎng)肝，多吃這些蔬菜，肝臟更健康
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1338
受訪專家：解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心營養(yǎng)科主任 左小霞韓國嶺南大學(xué)研究小組一項(xiàng)研究表明，酸奶攝入量與糖尿病風(fēng)險(xiǎn)呈負(fù)相關(guān)，即攝入越多，風(fēng)險(xiǎn)越低，在按照攝入量多少所分的四個(gè)組中。攝取量最多的組比最少的組糖尿病風(fēng)險(xiǎn)降低27%。而酸奶對于已患糖尿病的患者也有好處。解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心營養(yǎng)科主任左小霞告訴記
1480
春節(jié)來臨，一家人團(tuán)團(tuán)圓圓喜氣洋洋的時(shí)候，總是喜歡要喝點(diǎn)酒助助興，但酒精對人體的傷害不可避免，那么如何最大程度保護(hù)身體呢？北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師畢研霞，為我們提供了一份春節(jié)期間，如何正確飲酒的攻略。 喝酒能暖身嗎？ 冬季寒涼，身體總是會(huì)感覺到寒冷，手腳冰涼可能是很多人經(jīng)常遇到的問題，有人靠
414
臨近春節(jié)，人們的交際應(yīng)酬也就越來越多了，一高興就容易喝個(gè)酩酊大醉，連回家的路都找不著了。醉酒的滋味真不好受，那么有什么水果能夠幫我們醒一下酒呢？喝醉了，吃這四樣食物就對了，快速醒酒1、芹菜汁大部分人在每次喝酒之后都會(huì)出現(xiàn)有腸胃不適的情況，比如像腹脹、腹痛等，嚴(yán)重的患者還有可能會(huì)導(dǎo)致胃出血，在腸胃不適
876
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：男子年會(huì)飲酒死亡，家屬將同事告上法庭，被駁回。這是怎么一回事？一起來看看男子年會(huì)飲酒死亡的具體內(nèi)容。男子年會(huì)飲酒死亡據(jù)媒體1月1日報(bào)道，南京的老張?jiān)谀陼?huì)聚餐時(shí)喝了不少酒，回到工作所在地后直接躺在地上，后被發(fā)現(xiàn)死亡。公司給死者家屬賠了56萬元，家屬將當(dāng)天和老張坐一桌的同事老黃告上法庭
2082
市面上酸奶的品種越來越多，各式各樣的酸奶讓我們眼花繚亂。那我們?nèi)绾稳ミx擇適合自己飲用的酸奶呢???當(dāng)然，我們最重要的就是先來認(rèn)識認(rèn)識這么品種多樣的酸奶。那跟著我一起來認(rèn)識吧。第一：無論是酸奶、酸牛乳、發(fā)酵乳等等，它們都是酸奶。酸奶的名字很多，商家為了吸引消費(fèi)者就會(huì)取各種各樣的名字，用以來把自己的產(chǎn)品
1074
酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌(發(fā)酵劑)，經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。很多人都喜歡喝酸奶，但其實(shí)喝酸奶也是有禁忌的，接下來就給大家介紹喝酸奶的八個(gè)致命誤區(qū)，一起看看吧。1.酸奶比牛奶更營養(yǎng)很多人都認(rèn)為牛奶經(jīng)過發(fā)酵變成酸奶后會(huì)更有營養(yǎng)，事實(shí)上從營養(yǎng)價(jià)值來說，兩者差異不是
362
合理的營養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來看看在對的時(shí)間喝酸奶 效果更加翻倍，也許其中就有你平常沒注意到的小細(xì)節(jié)。在對的時(shí)間喝酸奶酸奶是由鮮牛奶經(jīng)過乳酸菌等多種菌種在恒定溫度下發(fā)酵而成的，酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，微量元素，尤其是鈣。酸奶在發(fā)酵的
262
減肥是根據(jù)某種科學(xué)的方法，達(dá)到健康地減少體重的目的。合理的減肥離不開正確的方法。接下來就給大家分享酸奶七天高效瘦身法，堅(jiān)持一個(gè)月必瘦無疑，一起看看吧。酸奶的瘦身原理1、酸奶有很強(qiáng)的飽腹感，喝了特飽，而且營養(yǎng)也很豐富，既有碳水化合物，又有脂肪、蛋白質(zhì)，還有那么多種維生素，熱量也不高，所以在餐前喝一小杯
329
我們很多人都曾經(jīng)聽說過要少吃反脂肪酸因?yàn)榉粗舅岵焕谖覀兊慕】担呛苌儆腥四苷f清楚反脂肪酸究竟是什么，其實(shí)對于反脂肪酸來說最常見的應(yīng)用就是在飲食界，所以我們?nèi)粘ｏ嬍持薪?jīng)常可以碰到反脂肪酸，那么反脂肪酸是什么呢?說起來反脂肪酸這種物質(zhì)人們應(yīng)該并不熟悉，但是其在人們?nèi)粘Ｉ钪惺菓?yīng)用很廣泛的一種物品，
716
我們通常認(rèn)為，戀愛是在結(jié)婚之前的行為，是雙方了解并且磨合的過程。而婚后，則不需要了，認(rèn)為平平淡淡才是真。其實(shí)，婚后的戀愛，非常有必要，它是夫妻雙方面對平淡生活的最好武器，是夫妻重新認(rèn)識對方的過程，更是夫妻再次磨合并和諧生活的過程。不過，我們也要清楚一點(diǎn)，沒有任何愛情能夠永遠(yuǎn)"保鮮"，婚后的戀愛，則是
393
現(xiàn)在人都很講究生活質(zhì)量，這種生活質(zhì)量當(dāng)然也包含了性質(zhì)量。什么叫高質(zhì)量的性生活呢？性和諧就叫高質(zhì)量的性生活。這時(shí)候如果做一些掃興的事，真的會(huì)讓…… 現(xiàn)在人都很講究生活質(zhì)量，這種生活質(zhì)量當(dāng)然也包含了性質(zhì)量。什么叫高質(zhì)量的性生活呢？性和諧就叫高質(zhì)
1230
夏季，在五行中屬火。對應(yīng)的臟腑為“心”，夏季養(yǎng)生的一大關(guān)鍵就是養(yǎng)“心”。而夏季陽氣最盛，紅色為陽，相對應(yīng)的紅色食物就入心入血。因此，夏季護(hù)心，就要多吃些紅色的食物。那么，夏季養(yǎng)心吃什么呢？接下來就為大家解答這個(gè)問題。夏季養(yǎng)心吃什么1、西紅柿夏天最應(yīng)季的果蔬就屬西紅柿了，雖然我們一年四季都可以吃到西紅
1269
快手又下飯的粉絲蒸大蝦～的做法，快手又下飯的粉絲蒸大蝦～怎么做請看快手又下飯的粉絲蒸大蝦～的做法步驟圖：1、燒一鍋開水，將粉絲燙軟后撈出過涼水。 2、將粉絲撈出，平鋪在盤中。 3、大蝦去蝦線擺在粉絲上面。將高湯生抽和料酒混合...