中醫(yī)認(rèn)為，兒童是“純陽(yáng)之體”，體質(zhì)偏熱，容易出現(xiàn)陽(yáng)盛火旺，即“上火”現(xiàn)象。日常生活中，寶寶愛(ài)發(fā)脾氣、夜里睡不踏實(shí)、大便干燥等都是“火大”的征兆。如何給孩子滅火？可通過(guò)以下情況判斷，并有針對(duì)性地處理。
肛門(mén)變色。肛門(mén)本身的顏色為粉紅色，如果孩子受溫?zé)嵝岸镜那忠u，肛門(mén)顏色會(huì)變?yōu)榧t色甚至深紅色，顏色越深，代表孩子上火越厲害。一般來(lái)說(shuō)，外感火熱毒邪侵襲，肛門(mén)顏色為紅色；濕熱內(nèi)侵，肛門(mén)顏色為深紅色。一旦有這種情況，可選用抗病毒口服液、銀翹清熱顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等清熱解毒的中成藥。飲食上，多給孩子吃梨、荸薺、菱角、黃瓜、番茄等蔬果。
出現(xiàn)眼屎。目在中醫(yī)屬肝，“肝開(kāi)竅于目”，所以眼屎出現(xiàn)一般與肝火上亢、肝陰虛等有關(guān)，寶寶還會(huì)伴有愛(ài)發(fā)脾氣、打嗝、腹脹等肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)。這時(shí)應(yīng)選用具有清肝明目、疏肝理氣的食物給寶寶祛火，比如香蕉、梨、柿子、柑、桑椹、鴨肉、鴨蛋、綠豆、藕、荸薺、冬瓜、苦瓜、茭白等。
舌頭發(fā)紅。中醫(yī)有“五部配五臟”之說(shuō)，舌頭對(duì)應(yīng)的是心，所以心火上炎或心經(jīng)積熱都會(huì)出現(xiàn)舌尖發(fā)紅甚至潰瘍、生瘡的表現(xiàn)。如果寶寶有心火，一般會(huì)伴有喜流口水、睡眠不安、口渴喜飲水、大便干、小便短黃、苔黃等表現(xiàn)。此時(shí)不妨服用瀉心導(dǎo)赤散加減，熬水50~100毫升，少量多次喂服。也可用蓮子心泡水代茶飲，或取甘草、銀花、連翹、薄荷、荊芥，煎水漱口。
嘴角“白茬”。如果寶寶嘴角出現(xiàn)一些“白茬”，很像柿餅上的柿霜，也是寶寶上火的一種表現(xiàn)。中醫(yī)把人的口頰、上腭、齒齦、口角等部位歸結(jié)于脾，脾火旺盛的話，這些部位就會(huì)出現(xiàn)皰疹。如果是外感風(fēng)熱引起的脾熱，一般還兼有發(fā)熱、咽紅、舌紅、苔薄黃、脈浮數(shù)；如果是飲食積滯導(dǎo)致的脾熱，會(huì)伴有口臭、流口水、小便短黃、大便秘結(jié)等表現(xiàn)。這里給大家推薦兩款食療方：1.石膏粥。生石膏、粳米，用水煮至米爛，每日2次，每次30~60毫升口服。2.竹葉地黃粥。淡竹葉、生地黃中火熬30分鐘后去渣，放入粳米煮至湯稠，每日1~2次口服。
大便干硬。如果大便比較硬、排出困難，甚至排便哭吵，說(shuō)明寶寶便秘了。盡管引起寶寶便秘的原因很多，但是上火卻是最常見(jiàn)的原因，胃腸結(jié)熱是常見(jiàn)證型，同時(shí)伴有小便黃、口干舌燥、腹脹、口臭、舌紅、苔黃等表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)孩子便秘，先不要急著用藥，可試試小兒推拿和食療的方法。小兒推拿包括清大腸、退六腑、摩腹、推下七節(jié)骨、揉龜尾等；食療用的較多的應(yīng)屬香蕉和蜂蜜，香蕉應(yīng)選擇熟透了的。
手心干熱出汗。正常情況下，寶寶手心應(yīng)是涼涼的、潮潮的。如果寶寶手心干熱出汗，其原因多是由于陰虛內(nèi)熱所致，常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱、形體消瘦、精神萎靡、口干舌燥、顴紅盜汗、小便頻數(shù)、大便秘結(jié)等。這樣的寶寶體質(zhì)通常較弱，不能吃寒性大的食物。調(diào)理上，可選用生地、麥冬、玉竹、銀耳等單味藥泡水喝，也可與粳米煮粥食用，一日2次，連服3~5日。另外，平時(shí)要少吃巧克力等熱量高的食品，多飲水、喝牛奶、吃豆制品、蔬果及粗糧，增加纖維素、維生素C和B族維生素的供給。▲
