新華社北京3月21日電 題：其實，失眠只是冰山一角……

新華社“中國網(wǎng)事”記者孔祥鑫 熊琳 俠克

失眠，或許你我都曾經(jīng)歷過。但睡眠科醫(yī)生，對于很多人來說卻可能是第一次聽說。世界睡眠日前夕，記者探訪了首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院、朝陽醫(yī)院以及北京大學第六醫(yī)院，一起來聽聽睡眠科醫(yī)生們如何看“失眠”。

與失眠有關的疾病超過100種

“其實，失眠只是冰山一角。和失眠有關的疾病超過100種。”在北京大學第六醫(yī)院睡眠科，醫(yī)生范滕滕告訴記者，比如，睡眠呼吸暫停、白天過度嗜睡等等。

整潔明亮的20間現(xiàn)代化睡眠病房，“接待”著來自全國的睡眠疾病患者。智能化多導睡眠監(jiān)測儀，實時監(jiān)測著每個床位患者的睡眠情況。

“通過在患者身上固定位置貼片連接監(jiān)測設備反饋回的信號，電腦上會隨即產(chǎn)生不同顏色、類型的多條曲線，實時展現(xiàn)患者的睡眠情況。比如通過這段曲線，可以看出患者整夜沒有進入深度睡眠；再比如這段曲線，說明此刻患者正進入快眼動睡眠期，可能正處于夢境。”在中控室大屏幕上，北大六院睡眠科技師張楊詳解著不同曲線的意義。

“這20張床位不僅能住滿，而且一床難求。”中國科學院院士、北京大學第六醫(yī)院院長陸林介紹，根據(jù)中國睡眠研究會《2020年中國睡眠指數(shù)報告》，國民的平均睡眠時長縮短，經(jīng)常失眠的人群占比增高，年輕人的睡眠問題更為突出，同時隨著年齡的增加會出現(xiàn)睡眠質量變差。

“睡眠障礙與多種軀體疾病有關，如2型糖尿病、心血管疾病，甚至癌癥和死亡等。同時長期睡眠紊亂還會導致精神心理問題如焦慮、抑郁、癡呆等的發(fā)病風險顯著增加。此外睡眠障礙還會帶來一系列公共衛(wèi)生問題。”陸林說。

作為睡眠醫(yī)學領域的學科帶頭人，陸林告訴記者，自20世紀80年代黃席珍教授創(chuàng)立國內第一家睡眠呼吸實驗室至今，我國現(xiàn)已有二千多家醫(yī)院建立了睡眠中心或睡眠實驗室，對睡眠覺醒障礙患者的診治也形成了多學科交叉、相互促進的局面。

與睡眠相關的經(jīng)濟學

經(jīng)過嚴格的掃碼驗證程序后，記者走進首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院門診樓三層神經(jīng)內科診區(qū)。作為全國知名的學科，各地慕名而來的患者非常多。

“抑郁癥、高血壓、糖尿病、乳腺癌……診療中，我們發(fā)現(xiàn)，很多患有這些慢性疾病的患者往往同時伴有睡眠問題。”在三樓22診室，記者見到了宣武醫(yī)院神經(jīng)內科主任醫(yī)師詹淑琴。每周一上午8點，她都會和臨床醫(yī)生以及首醫(yī)大的學生們一起，接診來自全國的睡眠疾病患者。

“詹大夫，我睡不著。上氣不接下氣，胸口悶得慌，難受。”上午10時許，從東北趕來的患者劉阿姨目光焦慮。劉阿姨今年46歲，從2018年開始逐漸睡不著，同時伴有頭疼、焦慮、嘔吐等癥狀。多次反復后，她決定進行全身系統(tǒng)檢查。

在詳細查看病歷、相關檢查結果并問診后，患者甲狀腺功能問題等既往病史成為初步鎖定方向。“和失眠密切相關的因素有很多。比如甲狀腺功能亢進、更年期、月經(jīng)失調、植物神經(jīng)功能紊亂等等。”經(jīng)過長期一線診療實踐，詹淑琴可以在很短時間內準確“把脈”。

“我現(xiàn)在狀況好很多，睡眠時間延長了，身體狀態(tài)也好了不少。您看看下個月的用藥該怎么調整？”26歲的小周面容清秀，臉色有些蒼白。每個月月初的周一，她都會準時復診。

短短一上午，前來就診的患者超過20人。一些患者在就診后又預約了下次的就診時間。“現(xiàn)在年輕人工作壓力很大，加上婚戀、家庭生活等問題，前來就診的患者很多。”詹淑琴說，“總體而言，睡眠疾病患者就診人數(shù)逐年升高已成為趨勢。”

陸林表示，我國相關部門對睡眠研究的財政投入逐漸增加。2015年，首個睡眠領域的國家重點基礎研究發(fā)展計劃（973計劃）“睡眠腦功能及其機制研究”獲得批準被認為是睡眠醫(yī)學研究領域發(fā)展的標志性事件。

陸林說，隨著睡眠障礙發(fā)生率的不斷升高，國家衛(wèi)生經(jīng)濟負擔會進一步增加。此外，由于公眾知曉率不高，人們對睡眠障礙認識不全，不愿意或者拖延就醫(yī)，錯過了早期干預，會進一步增加診療負擔。

逐步壯大的“軟組織”

如果把很多人熟悉的傳統(tǒng)醫(yī)學學科分類比喻為骨干的話，作為新興學科的睡眠醫(yī)學科更像是“軟組織”——多學科會診已經(jīng)離不開它的參與，學科本身也在精細化發(fā)展。

首都醫(yī)科大學附屬朝陽醫(yī)院的睡眠醫(yī)學科以治療呼吸睡眠障礙而聞名。

“很多患者睡覺時打呼嚕出現(xiàn)異常，卻并不知曉自己罹患睡眠呼吸障礙。一些患者打呼嚕時出現(xiàn)呼吸暫停，甚至在這個過程中失去生命。”朝陽醫(yī)院呼吸睡眠中心主任醫(yī)師郭兮恒說。

“患者出現(xiàn)睡眠中打呼嚕，并且伴有這些癥狀，可以考慮來醫(yī)院就診。”郭兮恒告訴記者，例如長期打呼嚕、呼吸中斷，睡覺時口干、反復覺醒以及白天困倦等。此外，早起后血壓高、夜間夜尿多以及胃部反酸等跡象也應注意。

1999年，朝陽醫(yī)院成立呼吸睡眠中心，有15張睡眠監(jiān)測床位，加上15臺移動監(jiān)測設備，一天可以完成20個到30個睡眠監(jiān)測檢查，方便不同類型的病人進行睡眠檢查。

“隨著經(jīng)濟的發(fā)展與醫(yī)學的進步，人們的健康意識空前提高，‘擁有健康才能有一切’的理念深入人心，有關睡眠問題也引起了國內外廣泛關注。我們相信，未來睡眠學科發(fā)展一定會有更加美好的前景，為患者提供更好的診療。”陸林說。（共同采寫：趙琬微、林苗苗）