銀耳蓮子湯是我國(guó)傳統(tǒng)的保健食品，因其口感香甜爽滑而受到很多人的喜愛(ài)。銀耳蓮子湯中的營(yíng)養(yǎng)不僅容易被人體消化吸收，而且含有大量的功效和作用。那么銀耳蓮子湯的功效有哪些呢?
1、銀耳蓮子湯的功效
銀耳蓮子湯有潤(rùn)肺生津、補(bǔ)脾益腎的作用。銀耳蓮子湯對(duì)于肺燥導(dǎo)致的口渴傷津、咳嗽、氣短、乏力等有著很好的改善作用，同時(shí)對(duì)脾胃腎虛的朋友能夠起到很好的補(bǔ)脾益腎的作用。
2、銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用
銀耳蓮子紅棗湯是一道滋補(bǔ)效果很好的食療食品，銀耳蓮子紅棗湯有補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱的作用，對(duì)于體內(nèi)陰虛火旺的患者有著很好的滋陰清熱的作用。
3、百合銀耳蓮子湯的功效與作用
百合銀耳蓮子湯中的營(yíng)養(yǎng)含量豐富，有著很好的養(yǎng)生保健作用。百合銀耳蓮子湯除了養(yǎng)血安神。潤(rùn)肺止咳之外，還能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，這樣還能夠達(dá)到補(bǔ)脾益氣的作用。
4、銀耳蓮子百合紅棗湯的功效與作用
銀耳蓮子百合紅棗湯主要由銀耳、蓮子、百合和紅棗一起制成，有著滋陰養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便的作用，銀耳蓮子百合紅棗湯能夠起到輔助減肥的效果，并且還能夠淡化臉上的黃褐斑。
結(jié)語(yǔ)：銀耳蓮子湯的功效，銀耳蓮子湯的功效就是以上這些。因?yàn)殂y耳蓮子湯潤(rùn)肺生津、補(bǔ)脾益腎的作用很好，所以脾胃虛弱、腎虛以及肺燥的患者可以常食用銀耳蓮子湯。
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山楂對(duì)去體內(nèi)濕氣有功效嗎？濕氣重能喝山楂水嗎
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很多人體質(zhì)虛寒，特別怕冷，一到冬天就手腳冰涼。這類人群平時(shí)多注意以下幾點(diǎn)，能夠明顯改善怕冷的體質(zhì)特點(diǎn)?！ 《啻┮?。要注意保持腰背、小腹和腿腳的溫暖。穿比較寬松的衣服，切忌穿緊身衣褲，以免因衣褲過(guò)緊影響末梢血液循環(huán)而加重手腳冰涼。 常溫灸。艾條溫灸足三里、大椎、氣海、關(guān)元、神闕（肚臍）、涌泉、命
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菊花是中國(guó)傳統(tǒng)中藥材之一，每年9—11月花朵盛開(kāi)時(shí)，分批進(jìn)行采收。按產(chǎn)地和加工方法不同，分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊、懷菊等?！侗静菥V目》中有“菊之品九百種”的記載。 中醫(yī)認(rèn)為菊花得天地之清氣，含金水之精英，飽經(jīng)露霜，備受四氣，善清上焦風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒。自然干燥的菊花干品略帶黃色，花心較
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中醫(yī)認(rèn)為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據(jù)中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)，五臟在秋應(yīng)肺。因此，秋季保健重在養(yǎng)肺。 人體吸入空氣中的污染物，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒甚至癌變。因此，秋日應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動(dòng)咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物，減少肺部損害?！ ≈嗅t(yī)認(rèn)為
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進(jìn)入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調(diào)養(yǎng)心神、祛暑除濕。晚間睡眠時(shí)間相對(duì)不足，午后常感到精神不振。建議每天堅(jiān)持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統(tǒng)的功能，提高午后的工作效率，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過(guò)37攝氏度時(shí)，皮膚不但散熱功能減弱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸
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四季養(yǎng)生，夏季重在防暑濕。“濕”是自然界六氣之一，濕與脾相應(yīng)，故濕多傷脾。濕性黏濁，會(huì)影響人體的氣血運(yùn)行及臟腑的運(yùn)化功能?！ ≈嗅t(yī)把“濕”分為兩種：內(nèi)濕和外濕。濕邪難纏，有不易祛除的特性。內(nèi)濕是人體的氣機(jī)運(yùn)行過(guò)緩，形成了壅滯，有些人體形較胖、愛(ài)出汗，走幾步路就會(huì)氣喘吁吁，容易犯困，打不起精神，經(jīng)
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進(jìn)入夏季，飲食作息都要規(guī)律。如果不加以調(diào)整，很容易損傷陽(yáng)氣、損耗陰液，影響健康?！ 饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提出“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的四季養(yǎng)生原則。夏天人體體表的陽(yáng)氣充實(shí)，而體內(nèi)的陽(yáng)氣相對(duì)不足。因此，即使感覺(jué)到溫暖，甚至炎熱，也應(yīng)注意顧護(hù)陽(yáng)氣。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水沖涼或驟然進(jìn)入冷氣室內(nèi)等
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眾所周知，阿膠是上等的滋補(bǔ)佳品，人家在走親訪友或者看望老人的時(shí)候經(jīng)常會(huì)帶上阿膠作為禮品相送。阿膠的滋補(bǔ)功效很出色，但你可能不知道，阿膠這么吃效果會(huì)更加，感興趣的朋友不妨隨著小編一起來(lái)看一看，了解一下。阿膠的食用方法阿膠食用方法之蜂蜜雞蛋阿膠膏食用方法詳解：我們把阿膠、蜂蜜、雞蛋三者配合起來(lái)食用
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如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會(huì)感覺(jué)更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
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現(xiàn)代人的焦慮都可以用“藏”來(lái)治愈 中醫(yī)說(shuō)的“冬藏”本意指養(yǎng)精蓄銳 但如今快節(jié)奏的生活恰恰與此不符現(xiàn)代人的焦慮都可以用“藏”來(lái)治愈二十四節(jié)氣中的“小寒”馬上到了，這也意味著一年中最寒冷的一段時(shí)節(jié)即將拉開(kāi)帷幕。每年這個(gè)時(shí)候，浙江省中山醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任中醫(yī)師張衛(wèi)星都會(huì)接診很多年輕患者：疲憊、精神不
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中新網(wǎng)廣州11月6日電 (記者 蔡敏婕)國(guó)產(chǎn)二價(jià)HPV疫苗新劑型——預(yù)灌封注射器裝近日在廣州開(kāi)打。廣州市婦女兒童醫(yī)療中心宮頸疾病診治中心主任醫(yī)師易丹妮稱，HPV(乳頭狀瘤病毒)疫苗接種在國(guó)內(nèi)日益受到重視，但是與國(guó)際相比，HPV疫苗目前在國(guó)內(nèi)的接種率還相對(duì)較低，“目前國(guó)產(chǎn)二價(jià)HPV疫苗市場(chǎng)供應(yīng)充足，9
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：今日下午，東京奧運(yùn)會(huì)場(chǎng)地自行車女子團(tuán)體爭(zhēng)先賽金牌賽在伊豆場(chǎng)地自行車館進(jìn)行。讓我們一起來(lái)看看吧。第28金！場(chǎng)地自行車女團(tuán)爭(zhēng)先賽奪冠中國(guó)組合鐘天使/鮑珊菊不負(fù)眾望戰(zhàn)勝德國(guó)組合獲得金牌。兩人在此前比賽中就以31.804秒的成績(jī)打破世界紀(jì)錄。在里約奧運(yùn)會(huì)上，鐘天使/宮金杰組合獲得過(guò)該項(xiàng)目金
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眼睛不要過(guò)分使用，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。 在過(guò)分使用眼睛看書、電視和電腦的現(xiàn)代人，愈來(lái)愈多的人感到眼睛疲勞。像是眼睛痛、視力模糊、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛淚，都是眼睛疲勞的癥狀。有時(shí)更甚至有頭疼、肩膀僵硬、惡心和目眩等癥狀。 平日應(yīng)該充分?jǐn)z入對(duì)眼睛有幫助的維生素A、B1、
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