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護(hù)眼知識(shí) 2013-03-19 665 0

　　炎炎夏日，大家不論在身體上還是精神上，多多少少都會(huì)受到炎熱天氣的影響，出現(xiàn)一些不舒服的癥狀。這個(gè)時(shí)候，做好日常調(diào)理是顯得十分重要了。專家指出，銀耳是很好的養(yǎng)生食物，尤其適合夏季飲用，夏天大家不妨試著做做銀耳飲食。那么，銀耳要怎么吃才好呢？　　夏季養(yǎng)生吃銀耳 銀耳怎么吃最健康？　　1、銀耳明目湯