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健身方法

跳舞毯減肥有禁忌？這些禁忌事項要了解

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現在減肥的方式五花八門，有跑步減肥，還有跳繩減肥，還有個別朋友們使用跳舞毯減肥，那么在用跳舞毯減肥的時候，應該注意什么呢？感興趣的朋友們一起來看看吧，希望對大家有所幫助。跳舞毯減肥要注意什么？1、娛樂時間不宜過長無論做什么運動，時間都要控制，要是長期沉溺于跳舞，這將導致雙腿總是向幾個方向跳躍，不利于

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