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補鋅的食物有哪些 小孩子吃什么補鋅
日常養生

補鋅的食物有哪些 小孩子吃什么補鋅

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鋅是小孩子生長發育中不可或缺的元素，媽媽們都在懊惱怎么給孩子補鋅，其實有些食物是含有鋅元素的，那么小孩子吃什么補鋅呢?一起來看看。補鋅的食物 植物類食物 蕨菜是一種野菜，野生的蕨類植物我們一般食用它的嫩芽部分。但是蕨菜一般生在在春天而且采摘時間短，通常我們將蕨菜晾曬脫水制成干菜，這樣不僅可以常年

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