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健身方法 2012-12-25 959 0

菠菜是含有豐富膳食纖維的綠色蔬菜，豆腐也是我們熟悉的蛋白質(zhì)食物，二者皆是低熱量食物，是減肥食譜中的主角。然而這樣普通的食物卻可以制作成圣誕節(jié)的美味菜肴，菠菜怎么吃減肥，飛華健康網(wǎng)與大家分享一款“菠菜圣誕樹(shù)”，主要食材包括菠菜和豆腐，營(yíng)養(yǎng)又健康。菠菜怎么吃減肥?將菠菜和豆腐制作成圣誕樹(shù)的造型，彩椒、胡