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健身方法 2022-08-26 196 0

肚子上毛細血管少，血液流動速度慢，脂肪參與總動員相對較少，因此肚子上的脂肪被稱為頑固性脂肪，最難減。走路鍛煉達到一定強度和飲食結合好，也能減去全身的脂肪。人的全身脂肪整體減下來，肚子自然就會瘦下來。為什么腹部容易堆積脂肪？1、人的特性決定的女性由于雌性激素原因，脂肪容易堆積在大腿和臀部。男性由于睪酮