年紀輕輕，為啥骨骼報警
2012年，高三女生秀容（化名）偶覺頸部不適，CT檢查的結果，是一個她從未聽過的名詞：頸椎生理曲度變直。 由于病情不算嚴重，醫生的建議主要集中在改善生活習慣，諸如避免長時間低頭、注意頸椎放松等等。 此后10年，她歷經大學、考研、求職、工作等重大人生節點，頸椎也在某些過度勞累的節點表現出劇烈的疼痛，
頸椎、腰椎疾病逐漸增多 是時候重視骨骼健康了
是時候重視骨骼健康了我國中小學生發生脊柱側彎人數已經超過500萬，并且還在以每年30萬左右的速度遞增，脊柱側彎成了繼肥胖、近視之后，危害兒童青少年健康的第三大疾病。與此同時，年輕白領群體患頸椎、腰椎疾病，以及運動造成的關節損傷甚至骨折等，更是屢見不鮮。看來，是時候對骨骼健康給予極大重視了。頸椎、
膝關節疼痛病因或在腰椎
膝關節腫脹疼痛，反復發作難以治愈？東城中醫醫院副主任醫師李純嶺認為，背后可能是腰椎疾病在“作祟”。腰與膝關節看似“八竿子打不著”，實則聯系甚密。李純嶺解釋道，腰椎處有坐骨神經、股神經一直分布至下肢，途中也會經過膝關節處。日常生活中，骨性關節炎、髕骨軟化癥、半月板韌帶損傷等疾病引起的膝關節疼痛、伸曲蹲
老人鞋，真能防跌倒嗎
預防跌倒骨折，做好這幾件事更重要前段時間，廣州市消委會、佛山市消委會共同發布了一個老人鞋測試報：40多款老人鞋中，有多款致癌物超標，最高的一款超標高達302倍。老人鞋在這幾年漸漸流行，主打輕便柔軟，防滑減震，防跌倒。很多年輕人因此也會給父母長輩買一雙這樣的鞋表孝心。這些老人鞋的價格不等，便宜的百元，
別讓年齡拖了力量的后腿
在大多數老年朋友的印象里，提到力量鍛煉，就意味著健身房里的大杠鈴，看著就心生恐懼。因此，他們平時只做健步走、慢跑這些有氧鍛煉，從來不做力量鍛煉。而另外一些老年朋友(基本都是男性)，雖然年華不再，但是“人老心不老”，不但堅持力量鍛煉，而且在鍛煉安排上絲毫不輸給年輕人，引體向上、深蹲、臥推，重量負荷一點