秋季肺炎的保養(yǎng) 五款養(yǎng)生粥譜
俗話說“人活一口氣”，一句話道出了呼吸系統(tǒng)健康的重要性。因此，愛護身體盡對少不了對肺的保養(yǎng)。荊楚養(yǎng)生網(wǎng)教你如何從生活中的細節(jié)出發(fā)，積極主動地增強肺功能，更好地呼吸。中醫(yī)有句話叫“肺為嬌臟”，“溫邪上受，首先犯肺”，也就是說肺是最
24節(jié)氣——冬至養(yǎng)生飲食須知
眾所周知，一到冬至養(yǎng)生顯得非常重要，而且冬至養(yǎng)生是非常要必要的，那冬至養(yǎng)生吃什么哪些食物好呢?冬至該怎樣養(yǎng)生呢?下面養(yǎng)生在線小編就來了解一下24節(jié)氣冬至養(yǎng)生飲食須知。枸杞羊肉高粱潤肺益胃飲食調(diào)養(yǎng)：不妨多吃具有潤肺益胃、補益肝脾腎的食物，如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女貞子、芡實、桑葚等。藥
神經(jīng)衰弱怎么治？試試治療偏方
營養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營養(yǎng)可以增進身體的健康。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將帶你了解神經(jīng)衰弱怎么治?試試治療偏方，為你的身體健康保駕護航。治療神經(jīng)衰弱的偏方1、沙參、玉竹各15克，粳米60克。將沙參、玉竹用布包好煎湯，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，連服數(shù)天。本方滋陰清熱，寧心安神，適用于陰虛火旺所致
病毒性腦炎飲食保健食療法
病毒性腦膜炎是一組由各種病毒感染引起的軟腦膜(軟膜和蛛網(wǎng)膜)彌漫性炎癥綜合征，主要表現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、嘔吐和腦膜刺激征，是臨床最常見的無菌性腦膜炎。大多數(shù)為腸道病毒感染，包括脊髓灰質(zhì)炎病毒、柯薩奇病毒A和B、埃可病毒等，其次為流行性腮腺炎病毒、皰疹病毒和腺病毒感染，皰疹性病毒包括單純皰疹病毒及水痘帶狀皰
尿路感染患者吃什么好
尿路感染患者吃什么好?尿路感染是一種常發(fā)的疾病，而且我們現(xiàn)實生活中有很多人都在遭受著尿路感染的困擾，尿路感染這種病不容易治療好，而且還非常容易反復(fù)，所以大家平時一定要做好預(yù)防工作，尤其是要注意自己的飲食。下面就讓我們一起來了解一下吧。什么是尿路感染?尿路感染是由細菌(極少數(shù)可由真菌、原蟲、病毒)直接
秋季如何養(yǎng)肝 推薦九道藥膳保護肝臟
藥膳養(yǎng)生是對于現(xiàn)在的我們是一種不可多得的養(yǎng)生佳法，利用藥物的價值和食材的價值幫助更好的調(diào)理我們的身體。秋季天氣干燥，容易上火，因此秋季養(yǎng)肝很重要，那么你知道秋季如何養(yǎng)肝嗎?你知道養(yǎng)肝護肝的食物有哪些嗎?今天小編推薦您養(yǎng)肝護肝九道藥膳，一起來了解一下吧!一、桑葚粥桑葚30克(鮮桑葚用60克)，糯米60
脾胃虛吃小米好不好?
脾胃虛吃小米好不好?如果您出現(xiàn)了脾胃虛，那么就要積極接受治療了，不過平時的飲食也要注意了，避免飲食不當(dāng)加重病情，合理的飲食對脾胃虛治療有非常大的幫助 。那么，脾胃虛可以食小米嗎?下面小編為你做介紹吧。1、脾胃虛可以食小米嗎對脾胃虛患者而言，喝粥是可以很好的保養(yǎng)脾胃的,一般胃寒人分泌的胃酸會多些,而我
急性胃炎病人吃什么好
急性胃炎病人吃什么好?急性胃炎估計很多人都聽說過，也都遇到過，應(yīng)該多少知道點，急性胃炎是由很多病因引起的，如果想要治療急性胃炎，那么在平時生活中就要多注意自己的飲食，那么急性胃炎病人的飲食有哪些?1、急性胃炎病人的飲食枸杞藕粉湯材料:枸杞25克,藕粉50克。做法:先將藕粉加適量水小火煮沸后,再加入枸
高血脂吃什么好? 七款食療有效降血脂
你是否還在為“高血脂吃什么好? 七款食療有效降血脂”這樣的問題所煩惱呢?易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天就為各位呈上了滿意的答案，相信看完下面的文章你就不必再為此發(fā)愁了。1、海帶綠豆湯海帶150克，綠豆150克，鹽少許。將海帶浸泡、洗凈、切塊，然后與綠豆共煮至豆?fàn)€，最后加入少許鹽即可。2、
得了尿路感染怎么辦？推薦食用這六款食療方
均衡膳食和合理營養(yǎng)的模式對人們的健康有著重大的意義，需要從平時的細節(jié)抓起。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將為大家介紹得了尿路感染怎么辦？推薦食用這六款食療方，看完之后相信你也能有所收獲。路感染是由一些細菌所侵襲引起的一種常見的生殖泌尿系統(tǒng)疾病。一般癥狀有尿液不暢、尿頻尿急甚至全身發(fā)熱有強烈的疼痛感。那么尿路感染
還在用枸杞泡水喝？這么多年你都錯了！
枸杞既是傳統(tǒng)的常用中藥材，也可作為保健食品食用。這年頭，保溫杯里沒飄著幾粒枸杞，都不好意思說自己在養(yǎng)生了。可以說，保溫杯+枸杞，已經(jīng)是現(xiàn)代人養(yǎng)生的常態(tài)。保溫杯里泡枸杞，真的可以養(yǎng)生嗎？眾所周知，枸杞營養(yǎng)豐富，還具有多種功效↓》營養(yǎng)物質(zhì)枸杞中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、糖類、膳食纖維、維生素等，其中
寒露吃什么 寒露滋補養(yǎng)生的五款粥
養(yǎng)生粥是大家都比較喜歡吃的，粥不僅能溫暖人心，更是秋季去噪的佳品，秋季氣候干燥，稍不注意，就容易上火長痘，對于秋季干燥的氣候，可以吃一些營養(yǎng)粥，下面就為大家?guī)卓詈蹲萄a養(yǎng)生粥。一、梨子梨子2只，洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的潤燥作用，用于煮粥，可作為秋令常食的保健食品。
教你把高血壓吃下去
飲食療法是中醫(yī)的傳統(tǒng)療法。高血壓患者在低鹽低脂飲食、積極運動和合理用藥的同時可選用食療，以平衡陰陽，調(diào)和氣血，降低血壓。我們挑選了幾種食療的經(jīng)驗方介紹給大家，其中，對合并有糖尿病者在飲食中不加糖或加入木糖醇。1、芹菜500克水煎，加白糖適量代茶飲;或芹菜250克、紅棗10枚，水煎代茶飲。2、新鮮荷葉
藥粥幫你緩解呼吸道問題
天冷后，感冒、扁桃體炎、支氣管炎和肺炎發(fā)病率有所上升。呼吸道疾病已經(jīng)進入了高發(fā)期。專家表示，隨著氣溫逐漸下降和晝夜溫差增大，呼吸道不斷遭受刺激，導(dǎo)致功能紊亂與失調(diào)，抵抗力下降，細菌、病毒乘虛而入，引發(fā)呼吸道感染。其實，通過食療的方式可以改善呼吸道疾病的癥狀，讓我們一起來試一試吧。一、參芪山藥粥材料：
益氣健脾食療方法
很多人都想知道如何益氣健脾，因為這對我們?nèi)梭w來說是非常有幫助的，在日常飲食里有什么食療方法可以益氣健脾呢?下面小編就告訴大家一起健脾的食療方法。山參鵪鶉湯原料：山藥、黨參各20克，鵪鶉1只，精鹽適量。做法：將鵪鶉洗凈，切塊，放砂鍋中加入山藥、黨參及適量精鹽、清水，用文火燉煮30分鐘即可。服法：食肉，
動脈硬化的飲食調(diào)理方案
動脈硬化是動脈的一種非炎癥性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性和管腔狹小。動脈硬化的原因中最重要的是高血壓、高脂血癥、抽煙。肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態(tài)、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都有關(guān)系。一、營養(yǎng)方案補充膳食纖維，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)營養(yǎng)，適量食用海鮮、瘦肉、去皮禽類和富含植物蛋白的豆制品，多吃
養(yǎng)身保健：小孩受寒易拉肚子5大食療方防腹瀉
冬季天氣寒冷，針對小孩的免疫力較為低下，特別容易受寒，而在這一個過程中，最容易導(dǎo)致小孩腹瀉，那么小孩出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象怎么辦?媽媽該如何護理呢?了解為何寶寶容易腹瀉?緣由1：由于1～2歲的寶寶生長發(fā)育特別迅速，所以，身體需要的營養(yǎng)及熱能較多。然而，消化器官卻未完全發(fā)育成熟，分泌的消化酶較少。因此，消化能力
如何調(diào)理脾虛
①粳米粥粳米50克，葡萄于10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同燉煮至稀爛即可。②番薯俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：“煮食補脾胃，益氣力，御風(fēng)寒，益顏色。”《綱目拾遺》認為番薯能“補中，暖胃，肥五
吃回性生活 男人的幸福食物
男人壯陽就像女人美容一樣，是一個經(jīng)久不衰的話題，壯陽的方法也有很多種，其中藥物壯陽雖然見效快，但是長期依賴這種方法，很容易導(dǎo)致男人出現(xiàn)陽痿，以及其它的副作用。所以想要壯陽的男人，如果難以堅持運動的方法，不妨選擇飲食療法調(diào)理身體。下面為大家推薦四款壯陽食譜。 一、蓯蓉羊腰粥： 用料：肉蓯蓉１０
大雪養(yǎng)生|您不得不看的食療益氣補血養(yǎng)生法
下雪啦大雪時節(jié)，地冷天寒，人體為了保存一定的熱量，就必須增加體內(nèi)碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的分解，以便產(chǎn)生更多的能量滿足機體的需要。所以，冬天可以適當(dāng)多吃富含糖、脂肪、蛋白質(zhì)和維生素的食物，以補充因天寒而消耗的能量，益氣補血，滋養(yǎng)身體。如何進補專家指出，進補要因人、因時、因地，才能真正達到養(yǎng)生的目的。
哪些食療方法可去口臭？
有一部分人群口臭非常明顯，即使刷牙也無法緩解，嚴重影響了其社交，給心理造成了陰影，大部分口臭和平時飲食、不良習(xí)慣有關(guān)系，可以通過食療方法來緩解。怎么食療去口臭？1、藿香粥需要20克藿香，適量的粳米和蜂蜜，把藿香洗干凈放在鋁鍋里，用水煎煮五分鐘去渣取汁，把粳米放在鍋里面，大火煮開用小火熬煮，等粥熟的時
消化不良？這些食物能幫你緩解
生活中是否偶爾會感到消化不良，胃部不舒服？對于消化不良，除了可以通過散步、按摩等方式來緩解外，有些食物也能達到幫助我們緩解消化不良的作用，今天就給大家推薦幾款能緩解消化不良的食物，希望能幫到你。山藥粥食材：山藥150克，粳米100克，適量白糖做法：1、山藥先去皮，去皮好了，就洗干凈，隨后把山藥切丁備
四款安神養(yǎng)生食譜讓你睡個飽！
據(jù)中國睡眠研究會全國調(diào)查問卷統(tǒng)計顯示：高達38.2%的中國城市居民存在著不同程度的失眠。一項針對中國6城市的普通人群睡眠問題的調(diào)查表明，成年人在過去的12個月內(nèi)有失眠癥狀的比率高達57%。同是失眠，原因各異中醫(yī)認為，正常的睡眠依賴于人體的“陰平陽秘”，即陰陽平衡。而失眠的人多由于外感外邪引起：吃了煎
中醫(yī)如何輔治白內(nèi)障？
白內(nèi)障是眼球里晶體出現(xiàn)混濁的一種常見眼病。中醫(yī)學(xué)根據(jù)其病變階段、程度不同，有“冰翳”、“棗花翳”、“黃心翳”之分。早期白內(nèi)障常見有肝腎兩虧、脾虛氣弱、肝陽上亢三種類型，除采用藥物治療外，還可按中醫(yī)辨證用膳，以控制病情發(fā)展。肝陽偏亢型表現(xiàn)為目痛目澀，眵多淚熱，視物漸霧，瞳仁微昏，口苦咽干，大便干結(jié)，舌
養(yǎng)眼明目食療方
一雙明亮、有神而靈活的眼睛，可以讓人看上去年輕好幾歲。人們在大量用眼時，常常會感到眼睛干澀、酸脹、視物模煳，甚至出現(xiàn)眼痛、結(jié)膜充血等眼部不適的癥狀，這些并不是病理變化所引起，而是用眼不當(dāng)所致。保護視力，防治眼部疾病，需要從多方面著手，其中適當(dāng)?shù)卣{(diào)整飲食，盡量多食用益目食品，將有助于恢復(fù)和保持良好視力