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健身方法

早晨空腹鍛煉更易燃燒脂肪

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據美國媒體報道，在我們的周圍，有些人喜歡每天一大早就去鍛煉身體，另外也有人往往在下午下班后才會去健身房，他們說這樣有助于減輕工作給身體帶來的壓力，那么，這兩種鍛煉身體的不同時間到底哪個更好呢?>>>美味一周減肥餐強勁速減10斤健身顧問和專家們表示，健身鍛煉的有效性部分取決于身體自身的節奏，同時還取決

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