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健身方法 2012-12-14 1973 0

誰也不能缺少食物中的營養(yǎng)，而減肥瘦身自然也與飲食密切相關(guān)，瘦身吃什么最有效，飛華健康網(wǎng)推薦四大爆瘦食物，加快新陳代謝促進脂肪燃燒。其中補充零熱量的水分，不僅預(yù)防水腫，更能維持肌膚水潤光澤，避免冬季皮膚干燥。瘦身吃什么，清水、蔬菜、水果，以及其他含有大量水分及纖維素的食物是最佳選擇。飲食吸脂術(shù)4款食物