電腦族護(hù)眼吃什么食物
電腦在現(xiàn)在的日常工作、學(xué)習(xí)、生活等方面已經(jīng)成為必不可少的一項(xiàng)聯(lián)系工具！這里飲食專家為大家推薦一個(gè)護(hù)眼秘籍，有明目清神保護(hù)視力的作用，對(duì)于視力已損的朋友亦有緩解疲勞調(diào)節(jié)之功效。 1、維生素C 對(duì)眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數(shù)倍。隨著年齡增長(zhǎng)，維生素C含量明顯下降，晶狀體營(yíng)養(yǎng)