“驚蟄”養(yǎng)生：滋陰補(bǔ)陽(yáng)防春困 善避風(fēng)邪護(hù)鼻咽
3月5日是“驚蟄”節(jié)氣。驚蟄意味著仲春的開始，此時(shí)大地回暖，也“驚醒”了各種病毒和細(xì)菌。另一方面，雖說(shuō)春暖花開，卻有“倒春寒”不期而至，此時(shí)風(fēng)邪會(huì)悄然侵入。湖北省中醫(yī)院耳鼻咽喉科主任鄧可斌教授給出驚蟄養(yǎng)生訣：滋陰益陽(yáng)防春困，善避風(fēng)邪護(hù)鼻咽。滋陰益陽(yáng) 食當(dāng)令之菜《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“春三月，此謂發(fā)陳。天
