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美容護膚 2023-07-04 1777 0

近日，多地發布高溫預警。酷暑難耐，不少人選擇游泳運動，既能消暑降溫、鍛煉身體，還能減肥燃脂、塑造形體。但是不當的游泳姿勢，也會對身體造成傷害，湖南省人民醫院骨關節與運動醫學科主任王靖提醒廣大網友，要小心“游泳肩”。什么是“游泳肩”？游泳是使用肩關節頻率最高的一項運動。“游泳肩”，主要是由于游泳時肩關

日常養生 2023-06-30 1274 0

近日，多地發布高溫預警。酷暑難耐，不少人選擇游泳運動，既能消暑降溫、鍛煉身體，還能減肥燃脂、塑造形體。但是不當的游泳姿勢，也會對身體造成傷害，湖南省人民醫院骨關節與運動醫學科主任王靖提醒廣大網友，要小心“游泳肩”。什么是“游泳肩”？游泳是使用肩關節頻率最高的一項運動。“游泳肩”，主要是由于游泳時肩關