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喝高蛋白飲料能減肥？可能適得其反！
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喝高蛋白飲料能減肥？可能適得其反！

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近年來，高蛋白飲料越來越受健身愛好者們的歡迎，因為據稱這種飲料不僅能為人體補充日常所需的蛋白質，而且還有助于降低身體脂肪含量，從而減輕體重。然而，據法國健康雜志《TOPSANTE》報道，澳大利亞悉尼大學的一項最新研究結果表明，高蛋白飲料可能會促使人體發胖。高蛋白飲料通常富含支鏈氨基酸(BCAA)(一

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