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按摩命門穴的好處 命門穴的按摩方法
日常養生

按摩命門穴的好處 命門穴的按摩方法

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1、強腎固本：命門穴是督脈上的要穴，與腎臟功能密切相關。經常按摩命門穴可以增強腎臟功能，固本培元，對于腎虛引起的腰膝酸軟、遺精遺尿等癥狀有一定的緩解作用。2、溫腎壯陽：命門穴具有溫腎壯陽的作用，通過刺激命門穴，能顯著提升腎陽，改善腎陽虛衰的狀況。這對于男性生殖系統問題，如陽痿、早泄、性欲減退等，以

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