吃什么補(bǔ)充膠原蛋白
【導(dǎo)讀】 隨著年齡的增長(zhǎng)，人們的臉上開(kāi)始出現(xiàn)皺紋，這其實(shí)是體內(nèi)膠原蛋白正在流失的一種表現(xiàn)。雖然機(jī)體會(huì)不斷地生成新的膠原蛋白來(lái)修復(fù)受損的皮膚組織，但到了35歲左右，膠原蛋白的生成量就會(huì)逐漸減少。這個(gè)時(shí)候，我們就需要通過(guò)一些飲食來(lái)彌補(bǔ)體內(nèi)所流失的膠原蛋白了！膠原蛋白能為皮膚細(xì)胞提供結(jié)構(gòu)支持，是維持年輕