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糖果小秘密 飯后吃糖助減肥

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“糖”是減肥最忌諱的，吃糖太多不但長蛀牙，還會長贅肉。然而人體對糖分的需求我們也要認識到，只是很多愛吃糖的MM想吃卻怕胖，于是陷入矛盾中。其實已有吃糖能減肥的說法，MM們可在減肥期間適當吃點糖，只是要掌握一定吃糖方式，這樣才能起到吃糖能減肥的效果。糖果小秘密飯后吃糖助減肥糖分食物是導致肥胖的主要元兇

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