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晚餐到底什么時候吃，吃多少才合適呢？

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廣東省中醫院張彩霞胡世云大多數人因為工作、學習繁忙，時間緊迫，早餐甚至午餐都是匆匆應付，把晚餐作為一天中最主要的一餐，雞魚肉蛋，生猛海鮮，欲將一天欠下的營養全加在這一餐。那么，晚餐到底該怎么吃呢？晚餐最好酉時吃網上流傳著“過午不食”的說法，晚餐是少吃，還是不吃呢？其實，“過午不食”是佛陀為出家人制定

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