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日常養(yǎng)生 2020-06-27 578 0

在許多減肥運(yùn)動中，呼拉圈是許多女性喜愛的一種運(yùn)動，但呼拉圈有大小之分，還有一些呼拉圈很重，如果我們在呼拉圈甩動的過程中，呼拉圈比較重，力量很大的話，很容易會傷及我們的內(nèi)臟，所以今天小編就和大家分享一下女性呼拉圈甩動減肥的注意事項。以下是詳細(xì)答案;一是轉(zhuǎn)呼拉圈時要適量選擇重量。很多人都害怕我們轉(zhuǎn)呼拉圈