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冬季養(yǎng)生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運(yùn)動(dòng)勤鍛煉，多喝開水補(bǔ)水分。注重調(diào)養(yǎng)精氣神，祝你健康又快樂！冬季生活健康小常識(shí)：冬季寒冷干燥，人體水分易流失易上火，可以通過吃水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高人體免疫力，推薦橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗。冬季養(yǎng)生小貼士女性季節(jié)用香攻略：秋季適

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冬季氣候寒冷多變，所以一些身體免疫力差的人，很容易在冬天生病，大家都知道人體上有很多的穴位，按摩不同的穴位，對(duì)身體健康的好處也是不一樣的，那么大家知道冬季養(yǎng)生應(yīng)該多按哪些穴位嗎？冬季養(yǎng)生可以按摩哪些穴位1、涌泉穴：涌泉穴的為主在腳底，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，促進(jìn)腎臟機(jī)能的增強(qiáng)，還能緩解

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立冬過后，日照時(shí)間將繼續(xù)縮短，正午太陽(yáng)高度繼續(xù)降低。立冬期間，中國(guó)民間以立冬為冬季之始。進(jìn)入冬季，由于自然界陰盛陽(yáng)衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽(yáng)氣，所以冬季養(yǎng)生應(yīng)從斂陰護(hù)陽(yáng)出發(fā)。在飲食方面應(yīng)注意攝取充足的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。應(yīng)適量增加動(dòng)物性食品和大豆，當(dāng)然蔬菜、水果和奶類得攝取量也需充足。即將

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保暖御寒適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)充足睡眠，數(shù)九寒天養(yǎng)生三大法。以達(dá)到溫暖越冬，蓄積能量，為來年健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，最終能益壽延年的目的。保暖御寒補(bǔ)充睡眠冬至是北半球一年中白天時(shí)間最短的一天，冬至過后就是最寒冷的數(shù)九寒天。古人認(rèn)為，冬至是“陰極之至，陽(yáng)氣始生”，是陰陽(yáng)二氣自然轉(zhuǎn)化的節(jié)氣，因此，

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制圖：崔元苑來源：中國(guó)疾病預(yù)防控制中心

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蘇州“微商涉售假藥案”主犯獲刑12年罰2800萬(wàn)元；法院認(rèn)定生產(chǎn)、銷售假藥罪名成立；代理律師認(rèn)為消毒產(chǎn)品不應(yīng)認(rèn)定為藥品，將上訴被指假藥的部分產(chǎn)品。新京報(bào)記者 王煜 攝十余元的痔瘡抑菌液、狐臭散，經(jīng)微商貼標(biāo)重包后，通過客服陪聊等方式兜售，賺取超十倍利潤(rùn)，總銷售額達(dá)656.25萬(wàn)。蘇州檢方以涉嫌生產(chǎn)、銷

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貧血怎么辦?貧血是日常生活中很常見的一種癥狀，貧血的人會(huì)經(jīng)常頭暈眼花，四肢無力。不過補(bǔ)血的方法也有很多，比如小編今天要介紹的就是通過水果來補(bǔ)血，喜歡吃水果的朋友可以了解一下。葡萄葡萄中含有極為豐富的鈣，磷和鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除此之外還含有同樣豐富的多種維生素和氨基酸，是貧血患者以及過度疲勞者的滋補(bǔ)佳品。