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在練習瑜伽這件事上，身材好的人總能堅持下去，而身材不好的堅持一兩天就下去了……其實關于練習瑜伽，不要把它當成一種壓力，應該當做釋放壓力的選擇，接下來就瑜伽中的常見問題來進行簡單的說明~1、體式在練習體式的時候不要覺得為難，或者覺得某個體式很困擾就停止不前，對于很多人來說，

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人的膚質其實多種多樣，不同性質的肌膚也就意味著我們需要花費不一樣的方式來對其進行護理。所以了解你自身的膚質是很重要的。那么就就讓我們來看看，你的膚質究竟是哪一種吧，1，中性皮膚中性皮膚是上帝的最愛!沒有油，沒有痤瘡，沒有皺紋，沒有對任何化妝品過敏，也就是中性皮膚。其他類型的護理和保養旨在更接近中性皮

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每次我看到各種各樣的化妝、卸妝、面粉等，我都會驚嘆于其他美麗的眉毛是如何完美地化妝的!你知道，一個完美持久的妝容一定要努力做好底妝，一個好的底妝需要我們了解自己的皮膚質量，才能打下良好的基礎，完成底妝。皮膚有很多種類型，今天主要介紹的就是油性肌膚與干性肌膚兩種，讓我們來看看它們的特點和護膚要點是什么

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相信每個人都希望自己的皮膚變得越來越好，就像是嬰兒一般的體驗，但是很多人在護膚的時候都會面對一些疑惑：黑頭怎么辦?面膜能美白嗎?一天洗幾次臉?……相信面對這些問題的時候，有一些文章會給出你答案幫你解決，但有一些文章還有誤區也是需要我們留意的~1、面膜不必天天敷面膜雖然可以

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瑜伽對于初學者來說，就像是小孩子面對一個游戲，總是想打通關到關底，總是想著能快點學會瑜伽的各種體式，最后就可以完美的運用，然后做一個高級瑜伽師。但其實歸于本質，女性要想練好瑜伽，借助一面墻就能做到。1、在墻壁面前，山式站立，然后雙腳微微的打開比肩寬;調整好呼吸，吸氣時全身朝上延伸，脊柱的狀態也是向上

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說到性，很多人都會覺得莫名的羞恥，尤其是在互聯網上，女性說到了性就會讓傳遞出的內容和別人所接受的完全不一樣，先不說這些，女性若是想要讓自己受益，想讓自己的性生活更滿意，今天就不得不提一個工具，「陰道啞鈴」。跟很多男性在網上查「如何器大活好」「如何更持久」相比，女性對于「緊致」的追求就顯得微小，但其實

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女性的衰老首先會在臉上看出來，雖然臉部長期處于重點的護理中，但是因為我們對于它的觀察也更加細微，一條小皺紋也有可能會讓女生感覺到驚恐。衰老的到來需要平和的心態，更加需要在護理上更加嚴謹，用正確的方法來延緩衰老的痕跡。這兩個征兆表明你的肌膚已經走向衰老，一是毛孔逐漸變大成為縱向的橢圓形，雖然很多女生一

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現在很多的P圖軟件讓女生沉迷與此，拍照永遠是大眼影、瓜子臉和白皙肌膚。但是真人反差卻很大，黑眼圈、雙下巴還有暗沉肌膚。將認真P圖的時間花在護膚上，才能讓你獲得更加真實的美麗。女生的肌膚只要保養才能夠停留在少女時期，從年輕的時候就不能忽視了。這四個護膚秘方你一定要知道。一、面膜排序面膜是女孩子不能缺少

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　　在現實生活中，很多女人都存在性冷淡的問題，對性生活沒有足夠的興趣，長期下去不僅影響家庭和諧，也會影響身體的健康，因此要及時治療。女人性冷淡怎么辦呢?相信很多女人對這個問題都比較重視，小編分享了十個解決方法，希望可以幫助女性朋友們擺脫性冷淡，恢復正常性生活。　　1、飲食調理：適當的飲食調理，對改善

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最近有傳言，蒸煮的米飯放置變涼就會起到很好的“抗癌”效果，這種米飯也被叫做“抗癌米飯”，這究竟是怎么一回事？米飯難道真的要放涼之后才能吃？ 最近有傳言，蒸煮的米飯放置變涼就會起到很好的“抗癌”效果，這種米飯也被叫做&