將所有配料洗凈切好備用
將花蛤放入溫水鍋中焯燙至開口
撈出沖洗一下，洗去殼中的泥沙
熱鍋涼油，下蔥姜蒜爆香，放郫縣豆瓣醬炒炒勻，接著倒入紅綠椒和胡蘿卜炒勻
再倒入花蛤，后依次加入料酒、生抽、蠔油大火炒勻
最后倒入白糖，食鹽和香菜，炒勻出鍋
生抽，蠔油、豆瓣醬都有咸味，所以食鹽量要少點！
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減肥的人知道，高纖維、低卡路里是減肥必須選擇的食物，但這種減肥的秘訣是什么呢？今天，編輯將向你介紹一種這樣的食物，小麥麩質高纖維減肥食品。 1、麥麩消脂清宿便 把在食品中添加麥麩作為減肥計劃的一部分。麥麩是什么呢？麥麩即麥皮，是小麥磨取面粉后篩下的種皮。它富含纖維素，會在胃腸內限制部分糖和脂
隨著社會發展的加快，人們的生活壓力越來越大，男性的性能力逐漸下降。性能力的下降會引起性生活的不和諧，長期以來嚴重影響夫妻生活，男性性能力的下降和日常生活中的行為習慣也有很大的關系。那么，生活中哪些壞習慣會導致男性性能力衰退呢？男性如何延緩性能衰退？4個習慣會導致性能衰退1、軟沙發醫學研究發現，長時間
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洗臉巾可以當卸妝棉用嗎洗臉巾可以代替卸妝棉。而且，洗臉巾的韌勁比較好，相比化妝棉，更能輕松帶走臉上彩妝，且不易變形，可反復擦拭直到彩妝卸完，也不會撕破掉棉絮，使用感比化/卸妝棉好多了。關鍵是卸的干凈又省事，基本上用一張就能卸完。哪種洗臉巾當卸妝棉更好目前市面上洗臉巾基本分平紋、網紋、3D珍珠紋三種。
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