扁豆中加入適量清水和1/2匙鹽，浸泡10分鐘
鍋中燒開水，放入扁豆焯3分鐘后撈出瀝干水分備用
熱鍋涼油放入蒜末和五香粉煸香
放入扁豆翻炒30秒加1匙鹽和生抽，翻炒均勻即可
減肥餐～芒果蝦仁的做法 - 家常減肥餐～芒果蝦仁的做法非常簡單易學。如果減肥餐～芒果蝦仁怎么做好吃,減肥餐～芒果蝦仁的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文減肥餐～芒果蝦仁的家常做法大全,用最短的時間讓你學會減肥餐～芒果蝦仁的做法
雞肉雜蔬的做法 - 家常雞肉雜蔬的做法非常簡單易學。如果雞肉雜蔬怎么做好吃,雞肉雜蔬的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文雞肉雜蔬的家常做法大全,用最短的時間讓你學會雞肉雜蔬的做法
麻辣豆腐的做法 - 家常麻辣豆腐的做法非常簡單易學。如果麻辣豆腐怎么做好吃,麻辣豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文麻辣豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學會麻辣豆腐的做法
沙茶炒飯的做法 - 家常沙茶炒飯的做法非常簡單易學。如果沙茶炒飯怎么做好吃,沙茶炒飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文沙茶炒飯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會沙茶炒飯的做法
咖喱豆干炒甘藍的做法，咖喱豆干炒甘藍怎么做請看咖喱豆干炒甘藍的做法步驟圖：1、甘藍切絲后洗凈 2、配料切好備用 3、鍋中放油，油熱后加蔥花，咖喱煸炒幾下再下肉絲 4、加蔥花和豆干 5、放甘藍繼續...
桂花豆芽的做法，桂花豆芽怎么做請看桂花豆芽的做法步驟圖：1、材料準備好，將綠豆芽去根，洗干凈瀝干水分。 2、雞蛋打散，蔥切花備用。 3、熱鍋下油放入姜片爆香，熱油后倒入雞蛋液，...
黃瓜炒蛋的做法，黃瓜炒蛋怎么做請看黃瓜炒蛋的做法步驟圖：1、炒至金黃 2、爆香 3、放入木耳 黃瓜 雞蛋
酸菜魚的做法，酸菜魚怎么做請看酸菜魚的做法步驟圖：1、魚骨剁小塊，魚肉斜刀切成薄片 2、魚骨放料酒、胡椒粉腌制10分鐘，魚片加半勺鹽、兩勺胡椒粉、兩勺淀粉、一個蛋清，抓勻...
了解正確的運動方式，對于緩解肩頸不適和肩部肌肉緊張酸痛等等的癥狀是有很好的效果的，那上班族肩頸不是我們可以做哪一些動作和運動，緩解我們的肩膀酸痛的問題了，長時間保持同一個坐姿,必定會導致腰酸背疼很好的放置電腦放置的位置,桌椅的高低,今天小編就來跟大家分享一下適合辦公族的肩部運動講解。具體的解答和講解
臉上長皺紋，不僅自己看上去特顯老，顏值也會被拉低。那么，如何趕走皺紋讓自己看上去更加年輕呢？今天分享消除皺紋的3個實用小技巧，不想變老的你一定要看！ TOP1 認真清潔很多時候皺紋的滋生，都是由于面部肌膚不夠整潔導致的。像太陽輻射電腦輻射，外界環境中的粉塵細菌，面部滋生的螨蟲這些，都可以是皺紋出
蔥燒舌鰨魚的做法 - 家常蔥燒舌鰨魚的做法非常簡單易學。如果蔥燒舌鰨魚怎么做好吃,蔥燒舌鰨魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蔥燒舌鰨魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蔥燒舌鰨魚的做法
你是否還在為“高血壓飲食療法 12款食療偏方最有效降血壓”這樣的問題所煩惱呢?易網在線養生網今天就為各位呈上了滿意的答案，相信看完下面的文章你就不必再為此發愁了。目前我國高血壓患者出現廣泛化，低齡化。高血壓危害人類的健康，除了吃藥治療外，高血壓患者日常也要注重飲食，努力將血壓
今年54歲的老李是個汽車修理工。從去年開始，他的右眼視力下降，但沒在意，直到有一天，牢里發現自己什么都看不見了，這才慌慌張張上醫院。醫生檢查發現，老李的右眼球玻璃體后面扎著個小異物，上面銹跡斑斑，與周圍組織緊密粘連。用鑷子輕輕一夾，小鐵片就碎成了粉末，無奈之下，只能實施玻璃體切除手術。 可惜
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