根據食材的種類和分量，備好
放入各調味料和姜片，攪拌均勻，腌制30分鐘
芒果切粒，備用
加入少許牛奶，攪拌
熱鍋冷油，倒入蝦仁
加入豌豆和胡蘿卜粒，翻炒
加入剩余的牛奶，翻炒后出鍋
淋上蝦仁牛奶，即可
出鍋啦
1.芒果蝦仁是一道以芒果、鮮蝦為主要食材的美味菜肴。味道酸甜微辣，還有蝦仁的鮮嫩！
2. 蝦中有豐富的水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素等，這些營養物質對于人體都有很大的好處。
3.芒果中含有豐富的礦物質和豐富的維生素，可以給我們的身體補充所需要的營養物質，對我們的身體健康是非常有利的。
4.水果和海鮮一起吃對我們來說可以相互補充其中沒有的營養，給我們的身體提供更加豐富的營養
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