蒜切碎
蝦清理一下
鍋里加入油，倒入番茄醬加點水煮開
然后倒入蝦炒熟
加鹽，大火收汁
宵夜是人們“夜生活”中重要組成部分，可是，宵夜太多容易引發胃腸道的一些健康問題。那么，什么樣的宵夜方式更健康呢？記者采訪了中山大學附屬第六醫院消化內科副主任醫師張敏。她指出，對于早睡的人群來說，正常的一日三餐就已足夠，但不少人因為各種原因需要宵夜加餐，需要注意幾個方面的問題。首先是宵夜食物的選擇，應
十三香麻辣梭子蟹的做法，十三香麻辣梭子蟹怎么做請看十三香麻辣梭子蟹的做法步驟圖：1、配料切好備用。 2、梭子蟹去殼洗凈備用 3、起鍋熱油，放入配料煸香。 4、倒入梭子蟹煸炒，放適量黃酒，適量的老抽，再...
鴨腳板的做法，鴨腳板怎么做請看鴨腳板的做法步驟圖：1、鴨腳板采清洗干凈，略切二刀。 2、 鍋內放入二勺菜籽油。 3、待油熱后，放入鴨腳板菜。 4、翻炒二下，加入2克鹽（約...
蘿卜干炒蛋的做法 - 家常蘿卜干炒蛋的做法非常簡單易學。如果蘿卜干炒蛋怎么做好吃,蘿卜干炒蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蘿卜干炒蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蘿卜干炒蛋的做法
最近，有一則“驚悚”的視頻在朋友圈中轉發。我們熱愛的小龍蝦、魚類、貝類、螃蟹等食物中，經常會有寄生蟲出沒，甚至有寄生蟲蠕動進小龍蝦體內的畫面，看完瞬間就對美食絕望了。夏季，無論是在家還是外出旅游，總會吃一些海鮮、水產。哪些食物里最容易有寄生蟲？又該如何避免吃到寄生蟲？小龍蝦：淡水河鮮容易中招夏天到了
醋溜土豆絲的做法，醋溜土豆絲怎么做請看醋溜土豆絲的做法步驟圖：1、蒜、蔥、小米椒切粒備用 2、土豆削皮洗凈，切成切絲，盡量切細一點 3、把土豆絲放在水里，洗掉表面多余的淀粉，瀝水備用...
有油水的地三鮮的做法，有油水的地三鮮怎么做請看有油水的地三鮮的做法步驟圖：1、茄子切滾刀塊 2、表面撒干淀粉，拌勻 3、土豆切滾刀塊，或厚片，切片更入味兒。 4、青椒切塊 5、大蒜頭拍散，切碎 ...
魚香豆腐的做法，魚香豆腐怎么做請看魚香豆腐的做法步驟圖：1、黑木耳溫水泡開，胡蘿卜切絲，青椒切絲 2、鍋中放油，加少量鹽，放入白玉豆腐，煎至兩面金黃盛出 3、鍋中倒入蒜粒爆香，...
研究表明，很多人近視除去遺傳因素以及后天用眼習慣等因素外，同時也和眼部營養元素的缺失有關。事實上這些元素我們是很容易從我們日常的飲食中獲取的，下面我們將推薦一些對眼部健康比較有利的粥類。 【推薦一】桑椹果粥 「原料」桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。 「制法」1、先將桑椹罐頭中的桑椹
對于健康的正氣足的人來說,吃水果可以滋陰補充津液,對身體是有幫助的,很多家長也會用水果來為孩子補充營養。那么,小兒水果吃多了會傷脾胃嗎?水果本身是生冷的,很多是屬寒涼,且高糖,脾胃消化吸收起來有一定的困難,容易生濕。孩子吃下去的水果如果超過了脾胃運化的能力,就會導致積食或是各種原因導致了脾胃虛弱,脾
記者從南京市婦幼保健院獲悉，春節假期結束不久，該院營養科門診迎來一波就診高峰，日均接診人數達110余人，其中血糖超標孕婦占多數。專家表示，預防高血糖，孕婦需做到科學控糖，“會”吃多動。“節日期間孕婦的飲食很容易失控，如應酬增多運動減少，食用零食增多等，導致高血糖的發生。”南京市婦幼保健院營養科醫師苗
小寒已過，大寒將臨。很多“養生精”早已開始進補了。可是，冬季養生，究竟該怎么“養”？冬季進補，有何講究？專家提醒，冬季養生也是分南北的。此外，中醫強調冬季應“早臥晚起，必待日光”。冬季宜早睡，但不宜起得太早，最好等太陽出來以后再出門活動。陽光充足、天氣暖和的10時至15時，才是冬季戶外鍛煉的黃金時段
春暖花開,天氣轉暖,街上的“口罩族”反而多了起來,許多人噴嚏不斷、鼻涕長流、皮膚紅腫,他們可能是花粉過敏。30歲的上班族小李在今春的一個大風天后,開始頻繁的打噴嚏、流鼻涕、鼻子癢。開始她以為是感冒了,吃了很多感冒藥都沒有好轉,后來眼睛又開始發癢,到文登區皮膚病醫院一查才發現是花粉引起的過敏性鼻炎。大
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