木耳、腐竹泡發后，焯水30秒后撈出
碗中放入腐竹、木耳、黃瓜、花生米、蒜末、香菜、小米辣
加一勺生抽、一勺香醋，少量鹽、糖、雞精，適量辣椒油，攪拌均勻即可
開吃
爽口土豆片的做法 - 家常爽口土豆片的做法非常簡單易學。如果爽口土豆片怎么做好吃,爽口土豆片的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文爽口土豆片的家常做法大全,用最短的時間讓你學會爽口土豆片的做法
涼拌秋葵的做法 - 家常涼拌秋葵的做法非常簡單易學。如果涼拌秋葵怎么做好吃,涼拌秋葵的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌秋葵的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌秋葵的做法
菠菜拌粉條的做法，菠菜拌粉條怎么做請看菠菜拌粉條的做法步驟圖：1、準備好食材。 2、粉絲冷水下鍋煮熟。 3、粉絲撈出后立刻放進冷水中，多換幾次水讓粉絲涼透，這樣可以防止粉絲成團。 4...
黃瓜是夏季的時令蔬菜，黃瓜的做法多種多樣，清爽可口，那親們會不會做美味的黃瓜菜譜呢?今天小編手把手教你幾道黃瓜的美味食譜，這些方法雖然都很簡單，但味道卻好得出奇。不妨自己下廚做上一道這樣的爽口小菜，保證家人愛不釋手!小炒黃瓜片食材：黃瓜300g、油適量、干紅椒適量、紅油豆瓣醬、1/2湯匙白糖、1/2
編者按：夏季具有“暑”、“濕”的氣候特點，由于天氣炎熱，人們出汗多、消耗大，常會出現睡眠欠佳，倦怠乏力等不適，出現這些癥狀時，除了去醫院診治，也可借助日常飲食來調節。苦瓜最瀉火夏為暑熱，五臟屬心，容易讓人心煩氣躁、口舌生瘡，也就是老百姓常說的上火。《滇南本草》記載：苦瓜入心脾胃三經，可以瀉火、清暑、
我們都知道想要減肥的話黃瓜是一種很好的水果因為黃瓜不僅熱量低還有著很好的清理腸胃的效果，所以很多人在減肥的期間都會選擇吃黃瓜因為黃瓜的瘦身效果好還有著比較強的飽腹感但是只吃黃瓜未免太過于無聊了可以搭配其他食物。黃瓜跟胡蘿卜或者獼猴桃等水果一起榨汁是可以減肥，主要是這些食材放在一起榨汁是可以補充維生素
辣根溫拌秋葵毛蛤的做法，辣根溫拌秋葵毛蛤怎么做請看辣根溫拌秋葵毛蛤的做法步驟圖：1、首先備齊所有拌菜的食材，毛蛤提前刷洗干凈。 2、鍋中倒入適量的清水，把洗凈的毛蛤放入鍋中，放入適量的鹽調味。 3、再...
肉松皮蛋豆腐的做法 - 家常肉松皮蛋豆腐的做法非常簡單易學。如果肉松皮蛋豆腐怎么做好吃,肉松皮蛋豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文肉松皮蛋豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學會肉松皮蛋豆腐的做法
雖然生活在相同的環境之中但是對于不同的人來說膚色之間會存在著一定的差距并且這個差距可能會越來越大，那么對于人們來說尤其是亞洲的主流審美還是通常會認為人們的膚色越淺人就越好看那么要如何做才能夠讓人的皮膚變白呢?人體的皮膚膚色和遺傳基因有很大關系，但是后天也會讓一個人變得越來越黑。主要是由于一個人長期在
轉呼啦圈受到很多人青睞，能讓腰腹部臀部和腿部肌肉得到鍛煉，同時也能提高腰膝關節和髖關節靈活性以及柔韌性，那轉呼啦圈到底能不能減肥呢。轉呼啦圈能減肥嗎？轉呼啦圈能防止腰腹部和腿部、臀部肌肉僵硬，減少脂肪，達到瘦身塑形效果。另外也能加快胃腸道蠕動，促進食物消化和吸收，幫助排便，排出體內毒素和垃圾。呼啦圈
進入到暑期之后，近日上海、成都、沈陽、哈爾濱等地區接連發生兒童墜亡事件，幾乎每天都有從高處墜落的孩子被送往醫院。這些從床上、樓上掉下來的孩子…… 進入到暑期之后，近日上海、成都、沈陽、哈爾濱等地區接連發生兒童墜亡事件，幾乎每天都有從高處墜落
隨著社會發展的發展趨勢，越來越多的女性對自己的身材有了越來越高的要求，但是越來越多的人肥胖，所以越來越多的人需要減肥。根據飲食減肥是最健康的減肥方式之一。那火龍果拌酸牛奶能減肥嗎?火龍果是一種營養非常豐富的新鮮水果，但其熱值不高。它有一定的重量損失作用。酸奶可以改善腸胃的自然環境，有利于促進消化和吸
羅漢果是一種非常特殊的藥材，它被親切地稱為仙女果，因為羅漢果的功效實在太強大了，通常很多人都會用羅漢果泡水或燉湯。現在有一句諺語說，用羅漢果水可以減肥，這是真的還是假的?一、羅漢果泡水能減肥嗎?當然可以減肥，在羅漢果里面含有特別多的膳食纖維，這種膳食纖維是可以幫助增加飽腹感，同時也能夠降低我們的饑餓
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