準備好食材。
大米、燕麥洗凈，放入砂鍋；加入適量涼水。
大火煮開，轉小火慢煮。
南瓜去皮、洗凈，切小塊；肉丸切小塊；蔥切粒。
粥煮15分鐘后，加入南瓜。
煮開后，加入適量鹽，再煮2分鐘。
倒入肉丸，煮3分鐘。
快煮好的粥，淋入適量香油。
熄火，加蓋燜10分鐘即可。
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