食材：西蘭花、牛肉、生姜、大蒜、胡椒粉、花生油、鹽、生粉、醬油。
牛肉洗凈，橫切薄片，放生粉、油、鹽、胡椒粉、醬油，攪拌均勻。
西蘭花切小朵，放入淘米水里浸泡5分鐘，然后撈出用清水清洗，瀝干水。
鍋里倒入適量的水煮沸，把洗凈的西蘭花放入鍋里汆燙，撈出過(guò)冷水瀝干。
鍋燒熱之后，倒油，煸炒香大蒜、生姜，放入切好的牛肉，用旺火爆炒。
接著把汆燙好的西蘭花倒入鍋里，大火爆炒，接著放鹽翻炒均勻就可以出鍋。
1.西蘭花有翠綠色，還有一種是白色的花菜，綠色的西蘭花要比白色的脆嫩爽口。
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隨著年齡的增長(zhǎng)，人眼球的晶狀體會(huì)不停的出現(xiàn)沉積物，歲數(shù)越大越多，所以老年人的眼睛看起來(lái)會(huì)渾濁。本文介紹幾款適合老人吃的明目藥膳。 一、枸杞子20克，龍眼肉20克，水煎煮服用，日1劑。枸杞子富含胡蘿卜素、維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。龍眼肉富含維生素B2、維生素C和蛋白質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)素均能益精養(yǎng)血
魚籽，是魚籽腌漬或干產(chǎn)品的通稱。魚籽有很高的營(yíng)養(yǎng)成分，帶有卵清蛋白、血蛋白、卵類粘蛋白和魚籽鱗蛋白質(zhì)等身體需要的營(yíng)養(yǎng)元素，并且美味可口。那麼魚籽的營(yíng)養(yǎng)使用價(jià)值及作用實(shí)際有什么呢？下邊一起來(lái)了解一下。魚籽的營(yíng)養(yǎng)使用價(jià)值魚籽的營(yíng)養(yǎng)豐富多彩，是魚身別的一部分所不可以替代的。其水份成分為69％上下，粗蛋白2
經(jīng)常有家長(zhǎng)帶著孩子來(lái)醫(yī)院就診，因?yàn)楹⒆涌偸峭嶂^看東西。家長(zhǎng)們的擔(dān)心不是沒(méi)有道理的，長(zhǎng)期的歪頭視物的確提示著某些疾病的發(fā)生。下面我們就來(lái)簡(jiǎn)單的介紹一下兒童歪頭的常見(jiàn)原因。（1）麻痹性斜視在臨床最為多見(jiàn)。麻痹性斜視的患兒眼位不正，當(dāng)兩眼注視目標(biāo)時(shí)，一只眼的視線偏斜到目標(biāo)的一邊去了。為了克
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