腐竹焯一下，煮3分鐘。
木耳焯水
黃瓜切塊
放入所有食材
放入所有調味料拌均勻
爽口好吃
涼拌青瓜的做法 - 家常涼拌青瓜的做法非常簡單易學。如果涼拌青瓜怎么做好吃,涼拌青瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌青瓜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌青瓜的做法
老醋木耳的做法 - 家常老醋木耳的做法非常簡單易學。如果老醋木耳怎么做好吃,老醋木耳的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文老醋木耳的家常做法大全,用最短的時間讓你學會老醋木耳的做法
涼拌酸辣魔芋結的做法 - 家常涼拌酸辣魔芋結的做法非常簡單易學。如果涼拌酸辣魔芋結怎么做好吃,涼拌酸辣魔芋結的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌酸辣魔芋結的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌酸辣魔芋結的做法
皮蛋豆腐的做法 - 家常皮蛋豆腐的做法非常簡單易學。如果皮蛋豆腐怎么做好吃,皮蛋豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文皮蛋豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學會皮蛋豆腐的做法
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大拌菜的做法 - 家常大拌菜的做法非常簡單易學。如果大拌菜怎么做好吃,大拌菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文大拌菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會大拌菜的做法
涼拌腐竹的做法，涼拌腐竹怎么做請看涼拌腐竹的做法步驟圖：1、準備食材。 2、腐竹用冷水泡發。 3、泡發好的腐竹撈出來，改刀切成段，大蒜去皮切成蒜末，小蔥清洗干凈，切成蔥花。 4...
酸甜菌菇拌菜的做法，酸甜菌菇拌菜怎么做請看酸甜菌菇拌菜的做法步驟圖：1、白玉菇先焯水過一遍 2、換水，燒開。胡蘿卜切片，和泡發的銀耳一起放入鍋中煮 3、倒入焯過水的白玉菇一起煮幾分鐘 4、...
據報道，北京石景山古城街道各社區以“五星”服務推進轄區60歲以上老年人疫苗接種工作。社區工作人員通過“線上+線下”各種形式，開展廣泛宣傳，對轄區60歲以上老年人疫苗接種工作進行再動員。走街、串樓、訪戶，主動詢問年齡較大的居民是否接種疫苗，了解身體是否有基礎疾病，并認真分析每個居民的具體情況，向居民解
幾串葡萄能讓皮膚更細膩，一杯綠茶能讓頭發更濃密。英國《魅力》雜志近日發布的《人體修復食譜》指出，某些食物能夠讓你的身體變得更加健康、完美。改善皮膚細紋：葡萄細胞代謝會產生自由基，對皮膚傷害極大，而葡萄里的抗氧化劑能預防和修復自由基導致的皮膚干燥、起皺紋和松弛下垂問題。一天吃兩小串葡萄就可滿足正常人每
現在熬夜現象很普遍，可以說是幾乎沒有不熬夜的年輕人。原因大抵是大家白天學習工作都很忙碌，好不容易到晚上可以有點屬于自己的時間，當然想要偷點睡眠時間來放松一下。于是熬夜就成了家常便飯。雖然大家都知道熬夜傷身，危害大，但還是控制不住經常熬夜。既然熬夜避免不了，那么至少要知道吃什么食物好，熬夜后怎么調理。
夏至養生吃什么? 5種清熱食材讓你越吃越健康夏至養生首重清熱，中醫師推薦夏天可多吃花菜、金針菇、菠菜、南瓜、蓮藕5種食材，除了都具清熱功效之外，花菜能生津止渴；金針菇能補氣養血；菠菜則能潤腸通便；南瓜可補中益氣；蓮藕能安神，中醫師特別以這些食材設計養生菜肴與茶飲，除茶飲為一人份之外，其他菜肴皆為4~
英國研究人員近日說，雞蛋可以促進健康、抗擊肥胖，屬于“超級食品”。營養學家建議人們每天食用一個雞蛋，以達到最佳效果。 研究人員說，一個中等大小的雞蛋只含不到80卡路里熱量。英國政府最近公開的歷史檔案顯示，撒切爾夫人曾在1979年靠每周吃28個雞蛋瘦身。 營養學家拉克斯
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