地瓜削皮，清理整潔，切片預留
iPhone清理整潔預留
把iPhone放進盤里，添加一勺子鹽泡五分鐘
鍋燒熱，放進植物油，添加iPhone
低火炸制金黃色就可以撈起來
在放進地瓜炸走紅炸制訂型
改低火炸制雙面金黃色就可以
白砂糖放進鍋中
添加適量冷水
大火燒開，用打蛋器把白砂糖拌和溶化
改低火熬大泡
在熬料芝麻油色，改為文火
放進炸好的地瓜和iPhone
煸炒勻稱就可以起鍋
糖和水占比是2：1，大火燒開糖溶化，改低火，打蛋器不斷拌和，糖熬料芝麻油，改文火，放進地瓜煸炒勻稱就可以。
這段時間正是吃地瓜的時候，大量的地瓜上市，價格也十分便宜，但地瓜的烹飪方法一般就是蒸煮，不知道煮一個地瓜要多長時間呢？煮地瓜需要多長時間根據地瓜大小和烹飪廚具的不同，所需的時間也不同，如：1、個頭偏大的地瓜，一個可達1-2斤重，直接煮一個下鍋，最少得30分鐘才能熟，還可能中間未熟透，最好是切小塊煮，
地瓜是日常生活較為普遍的，又叫紅薯，很多人都喜歡吃，紅薯的營養使用價值和作用都很高，但是非常少有些人了解地瓜的服用忌諱，下邊就為大伙兒解讀地瓜不可以和什么一起吃。地瓜不可以和什么一起吃1.柿子餅地瓜的主要成分是木薯淀粉，進餐之后會造成很多水楊酸，假如與柿子餅另外服用，水楊酸可與柿子餅的單寧酸、阿拉伯
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地瓜葉蝦醬炒雞蛋的做法，地瓜葉蝦醬炒雞蛋怎么做請看地瓜葉蝦醬炒雞蛋的做法步驟圖：1、地瓜葉摘洗干凈。 2、不粘鍋油熱后，加入雞蛋。 3、中小火炒熟鏟成小塊。 4、另起鍋，油熱后加入蔥花。 5、加入1茶...
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小米地瓜粥是我們比較常見的一種粥因為小米和地瓜都是很有營養的食材并且小米和地瓜在生活中也十分的常見，所以很多人在生活中經常食用小米地瓜粥因為小米地瓜粥有著很好的保健的功效但是其實并不是所有人都適合吃小米地瓜粥.小米地瓜粥是以小米和地瓜為主要食材的一種營養粥，這兩種食材都是生活中的常見食物，平時適當的
香蕉和酸奶可以減肥嗎？ 有這個問題就應該會有答案，香蕉和酸奶都有減肥的效果，不過把他們結合起來效果更好。減肥達人應該都知道它們就是香蕉酸奶減肥法 ，下面起來看看它的方法和減肥原理。香蕉酸奶減肥法一、香蕉酸奶減肥方法香蕉酸奶減肥法的具體操作可以很簡單，最實際的做法就是先將香蕉剝完皮后，切小塊放到酸奶中
田七菜是生活中非常受歡迎的綠色蔬菜，是五加科的一種，中國年主要產于云南和廣西，屬于多年生草本植物。人們主要使用它的鮮葉。田七菜功效，鮮嫩營養，保健效果也很好。如果你想了解它的功效、作用和禁忌，請參考下面可以中的詳細介紹。田七菜的功效與作用1、緩解疲勞人們多吃田七菜能吸收豐富營養，而且能緩解身體疲勞，
入秋以來氣溫逐漸降低，早晚氣溫雖然后很涼爽，但這個時候很容易出現倦怠、乏力的情況。都說秋季是養生的最佳季節，因此在秋季進補是非常合適的，但是很多人對秋季養生存在一些誤區，下面就看看秋季養生易入的6大誤區吧!1.防肺疾中醫認為初秋燥氣滋蔓，濕氣未退，濕邪燥邪合并，易傷人肺氣，極易引起上呼吸道感染、急性
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