田七菜是生活中非常受歡迎的綠色蔬菜，是五加科的一種，中國年主要產(chǎn)于云南和廣西，屬于多年生草本植物。人們主要使用它的鮮葉。田七菜功效，鮮嫩營養(yǎng)，保健效果也很好。如果你想了解它的功效、作用和禁忌，請參考下面可以中的詳細(xì)介紹。
田七菜的功效與作用
1、緩解疲勞
人們多吃田七菜能吸收豐富營養(yǎng)，而且能緩解身體疲勞，因?yàn)檫@種蔬菜是一種典型的堿性蔬菜，人們在食用它以后能加快身體內(nèi)酸性物質(zhì)代謝，并能維持內(nèi)部環(huán)境的酸堿平衡，可防止人體因酸性物質(zhì)過多而出現(xiàn)身體疲勞，經(jīng)常食用還能提高身體素質(zhì)預(yù)防亞健康。
2、提高心臟功能
田七菜具有特別好的養(yǎng)心作用，它含有的氨基酸和切斷果酸等物質(zhì)被人體吸收后，都能直接作用于人類的心臟，可營養(yǎng)心肌促進(jìn)心肌收縮，并能緩解人類經(jīng)常出現(xiàn)的心悸，心慌和心煩等多種不良癥狀，對維持人類心臟功能穩(wěn)定有幾大好處。
3、加快血液循環(huán)
加快血液循環(huán)，凈化血液，維持人類心血管功能正常穩(wěn)定是田七菜的重要作用，它不但能促進(jìn)血管擴(kuò)張，還能清理人類血液中的毒素，能提高毛細(xì)血管通透性，經(jīng)常使用這種綠色蔬菜，可預(yù)防血液性疾病出現(xiàn)，也能提高人類心血管健康水平，降低動脈硬化的發(fā)病率。
田七菜的禁忌
田七菜營養(yǎng)豐富，保健功效極為出色，但它具有明顯的活血作用，生活中那些本身就患有慢性出血性疾病的人，禁止吃這種蔬菜，不然會讓出血癥狀加重，會對人體健康不利，另外那些患有腹瀉便糖和經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的人也禁止吃田七菜，不然會加重腸道負(fù)擔(dān)危害腸道健康。
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進(jìn)入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調(diào)養(yǎng)心神、祛暑除濕。晚間睡眠時間相對不足，午后常感到精神不振。建議每天堅持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統(tǒng)的功能，提高午后的工作效率，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過37攝氏度時，皮膚不但散熱功能減弱，反而會從外界環(huán)境中吸
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四季養(yǎng)生，夏季重在防暑濕。“濕”是自然界六氣之一，濕與脾相應(yīng)，故濕多傷脾。濕性黏濁，會影響人體的氣血運(yùn)行及臟腑的運(yùn)化功能。 中醫(yī)把“濕”分為兩種：內(nèi)濕和外濕。濕邪難纏，有不易祛除的特性。內(nèi)濕是人體的氣機(jī)運(yùn)行過緩，形成了壅滯，有些人體形較胖、愛出汗，走幾步路就會氣喘吁吁，容易犯困，打不起精神，經(jīng)
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進(jìn)入夏季，飲食作息都要規(guī)律。如果不加以調(diào)整，很容易損傷陽氣、損耗陰液，影響健康。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的四季養(yǎng)生原則。夏天人體體表的陽氣充實(shí)，而體內(nèi)的陽氣相對不足。因此，即使感覺到溫暖，甚至炎熱，也應(yīng)注意顧護(hù)陽氣。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水沖涼或驟然進(jìn)入冷氣室內(nèi)等
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眾所周知，阿膠是上等的滋補(bǔ)佳品，人家在走親訪友或者看望老人的時候經(jīng)常會帶上阿膠作為禮品相送。阿膠的滋補(bǔ)功效很出色，但你可能不知道，阿膠這么吃效果會更加，感興趣的朋友不妨隨著小編一起來看一看，了解一下。阿膠的食用方法阿膠食用方法之蜂蜜雞蛋阿膠膏食用方法詳解：我們把阿膠、蜂蜜、雞蛋三者配合起來食用
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如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會感覺更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
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如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會感覺更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
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如果臉上經(jīng)常長痘痘，跟我們?nèi)粘５男那橛泻艽蟮穆?lián)系，一個人每天心情都不好，容易肝火旺盛的人就會在身體上和臉上有明顯的表現(xiàn)，在中醫(yī)養(yǎng)生當(dāng)中想要達(dá)到清新明目的目的，是要進(jìn)行滅火來進(jìn)行處理心火旺和肝火旺的一些癥狀，一些口干舌燥或者頭痛頭暈等等，今天小編就來跟大家，分享一下中醫(yī)養(yǎng)生祛肝火氣最好有哪一些方法?具
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吃面喜歡放醋吃東西喜歡蘸醋，相信很多的人有這一個習(xí)慣，但是按照中醫(yī)季節(jié)養(yǎng)生當(dāng)中來說，一般像季節(jié)春氣變化的時候是肝氣最旺盛的時候，我們可以少吃一些酸性食物，對我們身體才有保健作用，那哪一些屬于酸性的食物的在春天吃酸容易傷我們的肝脾，今天小編就來跟大家分享一下，中醫(yī)養(yǎng)生怎么分辨酸性食物不宜多吃。具體的解
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黑頭怎么處理 鼻子上的黑頭怎么去掉 1、去黑頭簡單方法之鼻貼法一般來說鼻貼外表都附有水溶性膠，通過黏力將黑頭吸出，這種辦法簡單易行，但缺點(diǎn)是無法吸附深處的黑頭，有時清潔后表層還可以看到毛孔深處的黑頭。 2、去黑頭簡單方法之指頭揉捏法把兩手食指指甲，通過浸過收斂水的濕棉條裹好，然后用指甲將黑頭
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民以食為天，飲食對我們的身體健康是非常重要的。隨著我們生活水平的提高，越來越多的人們更佳注重生活質(zhì)量，更佳關(guān)注飲食健康。以下這6種食品，我們最好不要空腹吃。 民以食為天，飲食對我們的身體健康是非常重要的。隨著我們生活水平的提高，越來越多的人
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現(xiàn)如今，近視眼已多始發(fā)于青少年，患近視眼時，眼球的前后徑拉長，這不僅與用眼不衛(wèi)生有關(guān)，還與白眼球（鞏膜）的堅韌性不足有關(guān)。 醫(yī)學(xué)研究普遍認(rèn)為近視與遺傳、不良用眼和飲食偏嗜等因素有關(guān)。近年來，有關(guān)人員研究發(fā)現(xiàn)，近視與患者體內(nèi)缺少鋅、鈣、磷等元素及氨基酸有關(guān)。 中醫(yī)認(rèn)為， 近視眼的發(fā)生是因肝腎不
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“瘧疾治癌”，科學(xué)的勝利還是盲目樂觀？ ■本報首席記者唐聞佳 春節(jié)里，“瘧疾治癌”的消息在網(wǎng)上熱傳，“癌癥被中國科學(xué)家攻克”等論斷甚至引來一陣激動。據(jù)說，臨床試驗(yàn)的報名電話已被打爆。“晚期癌癥被治愈”這樣的字眼確實(shí)抓人眼球，一線生機(jī)的希望會觸動無數(shù)家庭的神經(jīng)。不過，與大眾的歡呼相比，科學(xué)界對
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游人在熱鬧的北京前門大街購物。 新華社記者 李 欣攝低碳消費(fèi)興起在全社會積極落實(shí)“碳達(dá)峰碳中和”進(jìn)程中，“買買買”被賦予了新要求：生活消費(fèi)低碳化。各地嘗試從商品的前端（供應(yīng)端）和末端（消費(fèi)端），引導(dǎo)企業(yè)和居民進(jìn)行低碳消費(fèi)，在衣、食、住、行、娛等生活的各方面，有意識、有意愿地選擇氣候和環(huán)境友好型產(chǎn)品