干蠶豆提前浸泡一天，剝去外皮，洗凈后焯水，瀝干備用
加入干淀粉，翻拌均勻后，把多余的淀粉過濾掉
放入8成熱的油鍋中炸至金黃色撈出，瀝油后裝入盤中
撒入烤料、蔥花、枸杞即可
蠶豆炸之前必須要煮熟，這樣炸出鍋的蠶豆才會酥脆。
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高血壓是我們生活中比較常見的一種情況越來越多的人都出現了高血壓的情況現如今高血壓已經不再僅僅是中老年人的專屬了，但是其實高血壓患者是需要多多注意的一定要合理的安排自己的飲食并且要按時服用治療高血壓的藥物。高血壓是一種常見的老年人疾病，這種疾病是因為血管收縮引起的壓力增大，是不能徹底的治療的，只能通過
菲洛嘉十全大補面膜使用方法正常洗臉后，敷一片補水面膜，切記一定要是補水面膜，這一步主要起到了保濕作用。清水洗臉厚敷十全大補30分鐘。這一步不用洗臉 ，并把第一步的面膜重新敷回臉上，可以噴雅漾的噴霧，濕敷5分鐘。因為十全大補使皮膚很干 一定要無限補水。5分鐘后用面膜紙把臉擦干凈 ，清水洗凈，繼續正常的
世上最深奧、難懂的一本書就是女人，那么性生活就是讀書、翻書、在書中尋找快樂的過程。別高興太早，如果讀不懂書，翻得不好，這本世上最深奧的書會立即合起來，還會夾得你生疼。今天我們的話題不是怎么讀懂女人，而是很單純地從做愛方面來說說怎么讓性愛更和諧。性生活必修課：6個性愛知識1、第一次不見得有血非常老套、
有氧運動是當今人們推崇的一項健康的運動，有氧運動比較緩和，比較能夠被我們人體所接受，所以，我們如果想要減肥，可以選擇有氧運動。但是在做有氧運動的時候，我們最好是了解一下相關的注意事項。那么，下面小編為大家介紹有氧運動的四大注意事項吧。適度調節體能我們在做有氧運動的時候，最好要根據自己的實際情況來調節
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