豌豆苗清理整潔控干水份
生雞蛋2個(gè)打散預(yù)留
雞蛋液倒進(jìn)鍋中攤平
雞蛋液雙面煎凝結(jié)，煎成蛋餅
鍋里加水燒開，添加一勺鹽和少量植物油，把豌豆苗倒進(jìn)鍋中，用筷子翻拌勻稱煮至斷生。
煮開的碗豆苗倒出去控干水份晾涼。
蛋絲晾涼后煎絲
蛋絲和豌豆苗放到一起，拿一個(gè)碗里邊添加:1勺鹽、0.5勺味精、1.5勺生抽醬油、1.5勺蠔油、2勺白糖、2勺蘋果醋、2勺芝麻油，攪拌均勻。調(diào)味汁倒進(jìn)菜里邊拌勻稱就可以。
碗豆苗非常容易熟，不必煮長(zhǎng)時(shí)間。煮長(zhǎng)時(shí)間不好吃，并且營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)外流。能吃辣椒的還能夠天賦加點(diǎn)油辣子。
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毛峰 熊貓指南CEO 人民網(wǎng)北京3月9日電（周璨晨） 3月9日，由人民網(wǎng)·人民健康主辦的"健康中國(guó)人"系列圓桌論壇在京舉行。在人民健康舉辦的“打造人民優(yōu)選·助力美好生活”專場(chǎng)論壇上，熊貓指南CEO毛峰表示，樹立中國(guó)農(nóng)業(yè)品牌，將農(nóng)產(chǎn)品的話語權(quán)掌握在自己手中
有人說，扁桃體是人身上最“作”的器官，原因是慢性扁桃體炎會(huì)導(dǎo)致咽干、異物感、發(fā)癢等；急性扁桃體炎可引起咽痛、低熱、疲勞、食欲欠佳等；化膿性扁桃體炎更麻煩，發(fā)病急且全身癥狀重，發(fā)熱、畏寒、食欲不振、體溫可升至38℃-40℃，甚至飲食、說話困難。是不是切了它就沒事了？這可不一定。發(fā)炎不可怕扁桃體并不是“
有很多減肥的人認(rèn)為水果的糖分比較高，所以自己在減肥期間要避免吃水果，防止攝取糖分過多而讓體重沒辦法下降，卻不知并不是所有的水分所含的糖分都比較高，有一些水果不僅糖分低，而且還是減肥的好幫手，特別是以下這幾種水果。哪些水果是減肥好幫手？一、蘋果在減肥的過程中，多吃一些蘋果是能夠幫助減肥的，因?yàn)樘O果中含
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