莧菜菜清理整潔
瀝干水分預留
鍋燒開水
放進莧菜
焯一分鐘
盆中放進涼白開
放進莧菜過涼
瀝干水分，用刀切段
添加味精
添加一勺子芝麻油
放進一勺子鹽
搞好的涼拌莧菜
莧菜焯一分鐘，撈起來過涼，喜愛吃辣椒的，能夠 放一勺子油辣子。
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1.上午一杯綠茶 綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠?！ ?.下午一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶
夏夜，燒烤、小龍蝦、啤酒等成為了餐廳的主角。近日美團公布的數據顯示，6月6日至7日，北京消費季首個周末即迎來“開門紅”，北京餐飲小店的網絡訂單量相較前一個周末增加近10萬。不光是北京，全國各地越來越多的人走出家門、到餐廳消費，網絡上甚至把6月稱為“餐飲回血期”。其實，餐飲行業盼望的“報復性”消費，一
酶是以動植物為原料，通過微生物發酵獲得的含有特定生物活性成分的產品，美容養顏、功效用于解毒和排便。那么酵素怎么快速喝瘦呢？釀造酵素需要注意什么？酵素怎么喝瘦得快1、注意沖泡溫度酵素的本質是一種蛋白質，蛋白質結構較為不穩定，遇到強酸、強堿以及高溫等溶液都容易發生變形從而失去活性。因此酵素在沖泡時，最好
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