童話的做法-甜味煮菜譜
美食菜譜 1030 0
1.備好食材
2.山藥洗好上鍋蒸
3.蒸十五分鐘取出
4.去皮壓碎
5.壓成泥加蜂蜜 拌勻
6.搓成小圓球做小雪人頭部
7.西蘭花切些小朵蘿卜切片刻花 用水煮兩分鐘撈出
8.也可以鍋里油熱炒一下加些醬油入味 撈出備用
9.小番茄切三分之一做小雪人帽子和身體部分
10.把山藥球放上帽子帶上
11.芝麻點(diǎn)綴眼睛嘴
12.把西蘭花擺盤成一顆樹
13.依次把紅蘿片小雪人擺放好
14.完成撒上些糖粉即可
童話成品圖
烹飪技巧
簡單健康美食，讓小朋友心情愉快的決定了 。 食材都可以根據(jù)自己的口味搭配。
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蔬菜一般都是用來做菜吃，其實(shí)有些蔬菜可以做成飲品來喝。鮮菜汁常常能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物，因?yàn)轷r菜汁進(jìn)入人體消化系統(tǒng)后，會(huì)使血液呈堿性，把積存在細(xì)胞中的毒素溶解，并排出體外。一、芹菜汁原料：鮮芹菜、白糖適量。做法：將芹菜洗凈榨汁，加白糖調(diào)味即成，隨時(shí)飲用。功能：芹菜清熱涼血，止血調(diào)經(jīng)。芹菜含有豐富
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事實(shí)上，真正的“養(yǎng)生高手”，并不是那些名貴的保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的4種食材，只要搭配得當(dāng)、正確食用，稱得上是“四大名補(bǔ)”。蓮子蓮子有很好的滋補(bǔ)作用，古人認(rèn)為它“享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也
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其實(shí)蝴蝶操是男女都可練習(xí)的養(yǎng)生操，但是很多同學(xué)對蝴蝶練習(xí)的理解比較片面，認(rèn)為只適合女士。的確，女性堅(jiān)持每天做蝴蝶操，對婦科病有治療作用;但是，男人也可以每天做“蝴蝶操”，這是一種男女都可以練的養(yǎng)生操。那么是什么原