黑木耳泡發后，放入鍋中煮開離火晾涼。
晾涼的黑木耳放入盆中，用擦絲器擦除黃瓜絲和胡蘿卜絲一起加入盆中。
放入蔥絲和大蒜碎，涼拌菜一定要放大蒜，可以減少食物中毒的機會，保護腸道不生病。
放入適量鹽，蠔油，生抽，醋，香油攪拌均勻。
放上一勺辣椒粉，用熱油潑一下即可裝盤。
都說“冬令進補，來年打虎”，不少老廣都會在冬季通過食療來調補身體。廣州醫科大學附屬第二醫院副主任中醫師鄭艷華提醒，眼下的廣東暖如春，進補如果吃紅參、高麗參、羊肉、當歸，恐怕容易上火，來點白木耳或黑木耳滋養一下，更為合適。鄭艷華介紹，白木耳與黑木耳都屬于膠質真菌類植物，在我國都具有悠久的食用和藥用歷史
黃瓜木耳炒雞蛋的做法 - 家常黃瓜木耳炒雞蛋的做法非常簡單易學。如果黃瓜木耳炒雞蛋怎么做好吃,黃瓜木耳炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文黃瓜木耳炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學會黃瓜木耳炒雞蛋的做法
開胃解膩小涼菜的做法，開胃解膩小涼菜怎么做請看開胃解膩小涼菜的做法步驟圖：1、腐竹黑木耳焯水撈出 2、黃瓜敲碎，放入黃瓜，香菜，蒜末，小米辣 3、洋蔥，花生米，生抽，香醋，蠔油，香油 4、放入辣...
香菇荷蘭豆拌小素雞的做法 - 家常香菇荷蘭豆拌小素雞的做法非常簡單易學。如果香菇荷蘭豆拌小素雞怎么做好吃,香菇荷蘭豆拌小素雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香菇荷蘭豆拌小素雞的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香菇荷蘭豆拌小素雞的做法
涼拌海帶絲的做法 - 家常涼拌海帶絲的做法非常簡單易學。如果涼拌海帶絲怎么做好吃,涼拌海帶絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌海帶絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌海帶絲的做法
酸奶蔬菜水果沙拉的做法 - 家常酸奶蔬菜水果沙拉的做法非常簡單易學。如果酸奶蔬菜水果沙拉怎么做好吃,酸奶蔬菜水果沙拉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文酸奶蔬菜水果沙拉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會酸奶蔬菜水果沙拉的做法
剁椒木耳燉鯽魚的做法 - 家常剁椒木耳燉鯽魚的做法非常簡單易學。如果剁椒木耳燉鯽魚怎么做好吃,剁椒木耳燉鯽魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文剁椒木耳燉鯽魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會剁椒木耳燉鯽魚的做法
木耳炒白菜的做法 - 家常木耳炒白菜的做法非常簡單易學。如果木耳炒白菜怎么做好吃,木耳炒白菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文木耳炒白菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會木耳炒白菜的做法
.hzh {display: none; } “太忙了”“生命在于靜止”“周圍沒有適合運動的地方”……我們總有很多借口和理由去逃避運動。但你知道嗎？身體很可能就在這不知不覺中提前衰老。不信，來測一測你的健康狀況！ 英國《每日郵報》列出了從20歲到70歲，不同的年齡段都有不同的測試方法。 20歲
跳舞毯能減肥跳10幾分鐘就會開始出汗，運動量大概等同于騎自行車，因此，堅持使用這個跳舞毯運動的方式，是可以保證運動量的。跳舞毯是一項不錯的有氧運動，由于它是在室內進行，不受天氣、時間的限制，愛好電腦游戲的人更適合練。用跳舞毯進行運動，最重要的一點就是選擇適合自己的節奏，一般來說，用跳舞毯來運動，心率
5月30日，北京市食藥監局公布了97個“五毛零食”樣本的營養含量測定結果。結果顯示，七成調味面制品檢出“甜蜜素”，“五毛零食”呈現油鹽甜“三高”，對少年兒童健康成長不利。截至目前，全市共下架6100公斤存在風險隱患的“五毛零食”。 5月30
據《華西都市報》報道，西安4個月大的女嬰小雨因咳嗽兩天到當地社區醫院就診，醫生診斷孩子患上呼吸道感染，無大礙，可以推拿調理一下。但推拿后，孩子出現異常，病情迅速惡化，后經西安高新醫院搶救仍無力回天。此事曝光后，引發市民對于小兒推拿的強烈關注。記者近日隨機暗訪了西安幾家小兒推拿館，發現推拿師從業資質情
人民網北京7月5日電 （記者崔元苑）今日，國家衛生健康委于官網發布了截至7月4日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況。7月4日0—24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例22例，其中境外輸入病例19例（上海6例，廣東5例，云南5例，四川2例，陜西1例），本土病例3例（均在云
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