準(zhǔn)備好牛肉和涼粉。
牛肉、涼粉、蒜瓣、香萊各自切完預(yù)留。
干紅椒裁成絲狀。
鍋中油熱,進(jìn)行爆香蒜瓣。
添加干紅椒,炒成辣味。
倒進(jìn)牛肉粒。
煸炒勻稱。
添加一碗牛肉大骨湯,燜煮五分鐘。
淋入老抽。
添加適量鹽,煮五分鐘。
倒進(jìn)涼粉,簸勻。
淋入生抽醬油,簸勻。
添加香萊,簸勻。
燒好的牛肉涼粉盛入碗中就可以服用。
牛肉燒涼粉制成品圖
準(zhǔn)備好牛肉和涼粉。
牛肉、涼粉、蒜瓣、香萊各自切完預(yù)留。
干紅椒裁成絲狀。
鍋中油熱,進(jìn)行爆香蒜瓣。
添加干紅椒,炒成辣味。
倒進(jìn)牛肉粒。
煸炒勻稱。
添加一碗牛肉大骨湯,燜煮五分鐘。
淋入老抽。
添加適量鹽,煮五分鐘。
倒進(jìn)涼粉,簸勻。
淋入生抽醬油,簸勻。
添加香萊,簸勻。
燒好的牛肉涼粉盛入碗中就可以服用。
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湯作為滋補(bǔ)的良品,一直以來備受人們喜愛,而春天作為一個(gè)調(diào)養(yǎng)身體的好季節(jié),也是一個(gè)十分適合養(yǎng)生的季節(jié),一起看看哪些湯適合春季養(yǎng)生食用吧。 1、參苓健脾補(bǔ)益湯食材:黨參8.3g,云苓19.2g,炒薏米3g,甘草2.4g,蕓豆19.3g,白術(shù)15g,枸杞9.7g,瘦肉,雞肉,豬肚,蜜棗等。方法:肉類洗干
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俗話說,一白遮三丑,一胖毀所有。英國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn),肥胖會(huì)直接損傷血管,增加心臟病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。英國(guó)牛津大學(xué)研究人員對(duì)1000名接受心臟手術(shù)患者的血液和組織樣本進(jìn)行分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn),肥胖患者血液中的一種被稱為WNT5A的蛋白含量超出正常范圍,并且具有較高WNT5A水平的患者往往會(huì)在其動(dòng)脈中顯示出更快的斑塊積
鴨肉是我們生活中比較常見的一種肉類尤其是在南京鴨肉更是成為了餐桌上的主角無論是鹽水鴨還是烤鴨還是板鴨都是十分美味的做法,鴨肉雖然美味但是在食用鴨肉的時(shí)候需要注意并不是所有的時(shí)候都適合吃鴨肉的有些食材不適合一起食用。海帶是一種海生食物,所以在海帶中含有大量的碘元素,吃海帶有助于補(bǔ)充身體所需碘元素,因此